Top 5 de los solicitantes de bienestar cosas Saber
Contar palabras:
1124
Resumen:
Más y más personas están recuperando el control de sus vidas y cambiar su futuro. Son establecer metas y llegar a ellos, se sienten
mejor, ser más feliz, más saludable y pasar más tiempo y energía en lo que les importa.
Palabras clave:
entrenador de fitness, más de 40, recuperar la vida, pasión, energía, vitalidad, salud y el bienestar, la vida sana, las mujeres,
coach de vida, el estrés, gestión del tiempo, fitness, cuidado personal, feliz, actividad física, el desarrollo personal
Cuerpo del artículo:
En un momento dado nuestras vidas no cambian mucho. Nos estamos moviendo en todo el piloto automático y no notar la similitud que se
ha hecho cargo, a veces durante muchos años. Nos hemos acostumbrado a muy poco que ocurren en nuestras vidas más allá de nuestra
rutina diaria, y muchas personas se sienten cómodos con eso, o simplemente aceptarlo. En algún momento nuestras vidas se añeja.
Estamos atrapados en una rutina. Pero no se desespere, tener el control de tu propia vida es estar en control de tu salud!
Más y más personas están recuperando el control de sus vidas y cambiar su futuro. Son establecer metas y llegar a ellos, se sienten
mejor, ser más feliz, más saludable y pasar más tiempo y energía en lo que les importa. Su visión de la vida ha mejorado
dramáticamente.
Como usted sabe, el concepto de salud abarca una amplia gama con diferentes definiciones dependiendo de donde se mire. Pero para
empezar, vamos a usar el siguiente bienestar es la creencia de que la mejora es posible a lo largo de nuestras vidas. Estamos
continuamente buscando información sobre cómo podemos mejorar. Estamos eligiendo las opciones y tomar decisiones que apoyar a
nuestros mejores intereses. Todo lo que pensamos, sentimos y creemos impactos todo nuestro ser. Usted está al mando de todos los
aspectos de su vida física, carrera, relaciones, finanzas, espiritual, el medio ambiente y el bienestar emocional, y así
sucesivamente. Usted puede liberarse y tomar las riendas de su vida. Pruebe estas formas sencillas para descubrir cómo usted puede
comenzar a moverse hacia la toma de control de su vida y el bienestar.
1. Gire a la falta de tiempo en más tiempo.
"No tengo el tiempo", eso es lo que John, un abogado corporativo, dice constantemente a sí mismo ya los demás. Sabía que no estaba
solo. La falta de tiempo era una preocupación para casi todas las personas que conocía. Juan quería ser más feliz y más sano, pero
él no tenía tiempo libre al día, visitar a la familia, el ejercicio, o de cualquiera de las otras cosas que le hizo feliz. Cuando
Juan decidió que tenía que tomar el control de su bienestar, lo primero que hizo fue recuperar la propiedad de su tiempo. Examinó
cómo pasó su tiempo en un día promedio. Al anotar sus actividades diarias y realinear sus prioridades, Juan encontró la oportunidad
de incluir las cosas que realmente le importaba en su vida diaria.
2. Recuperar su energía.
Megan, una esposa, madre y ejecutivo de marketing, siempre estaba cansado. Ella no tenía energía para satisfacer las demandas de su
trabajo, hacer las tareas del hogar, hacer mandados, cocinan, cuidan de sus hijos, o las otras prioridades que conformaban su día.
Megan se necesitan desesperadamente para recuperar su energía, pero en cambio, dejó que la gente lo de drenaje, robar y aspirar a la
basura. Para empezar, Megan examinar las áreas de su vida que necesitan más atención y concentración. También señaló a nuevas
fronteras para protegerse, al declarar lo que haría y no lo permitan. En lugar de trabajar 12 horas, Megan se cortó el día de
trabajo a no más de nueve horas. Metió a su plan, recuperó su energía, y es allí por su familia y el trabajo con una energía nueva y
revitalizada.
3. Hacer cambios duraderos.
"Nuestra resistencia a hacer cambios duraderos es innato", dice Jeff, un oficial de préstamos hipotecarios. "Es un gran reto para
todos." Constantemente se dijo que su resistencia interna para hacer los cambios se quedaría con él para siempre. Jeff primer paso
fue reconocer que la resistencia es siempre la barrera inicial para hacer cambios. Por ejemplo, la pérdida de las 70 libras a su
médico recomienda compensaría tener que tomar medicamentos todos los días por su diabetes tipo II. Jeff iniciadas por estar abierto
a ver el lado positivo del cambio-es decir, en primer lugar tomar la decisión de cambiar, y luego alistar ayuda para hacerlo. Se
incorporó a la YMCA, y ahora participa en el Tai Chi y camina cinco días a la semana. Él también se reunió con un nutricionista que
le ha ayudado a comprender mejor de qué comer para mantener su estado general de salud y bienestar. Jeff ha perdido 30 libras y
sigue manteniendo una dieta sana y equilibrada.
4. Establecer límites en torno a su vida.
¿Cuál es una de las más cortas palabras, sin embargo, tan difícil para muchas personas de pronunciar? Si tu respuesta es "No",
tienes razón en el dinero. Sidney, un supervisor de servicio al cliente tenía tanto miedo de decir "no" que cuando alguien le pide
que haga algo, se sentía en el interior revuelto, porque quería decir que no, pero en realidad se sentía incómodo hacerlo. Lo
primero que tenía que hacer era aprender de sus límites. Se dio cuenta de que aprender a decir no a las cosas que ella no quería
hacer la ayudaría a reducir el estrés de la demanda excesiva de su tiempo y energía. Sidney podía decir que no de una manera que se
sentía cómodo con ella, pero respetuoso con la otra persona. Muchas personas creen que cuando alguien hace una petición de usted,
usted debe decir que sí, pero decir "no" no es tan horrible! Cuando Sidney empezó a decir que no, que cambió toda su vida, encontró
a su "hacer" la reducción de lista. Ella reconoció que era su elección a cualquiera de sobrecarga de su horario o sólo aceptará
solicitudes de hacer algo cuando ella quería.
5. Tenga cuidado excelente de ti mismo.
Eden, un especialista en la sala de emergencias, quería mejorar su calidad de vida. Ella estaba aburrida con su rutina diaria, y su
vida social era inexistente. Edén, comenzó a hacer cambios para mejor, poniendo sus necesidades primero. Se centró en lo que ella
quería, en lugar de los deseos de los demás. Ella comenzó a programar dos actividades sociales en su calendario cada mes, a fin de
crear una vida social. Eden nunca gustó mucho vivir en los suburbios, pero ella estaba cerca de su trabajo. Ella armar un plan de
acción para reinventar su vida. Lo primero que hizo fue vender su casa en los suburbios y mudarse a un entorno más urbano en el que
siempre soñó. Se podía caminar con pintorescos cafés, librerías visita, tiendas y asistir a las fiestas locales y ferias de arte
justo en su vecindario. Empezó la creación de redes y empezó a conocer gente nueva de forma regular. la vida de Eden se ha
convertido en más satisfactoria y plena.
Es sin duda una opción personal para emprender el camino para sentirse mejor, ser más feliz y más saludable. Es una opción que debe
considerar el hacer. Para aquellos de ustedes que leen este artículo, te reto a tomar un momento para evaluar cómo se siente. ¿Cómo
está tu nivel de energía? ¿Cuánto "yo" el tiempo te tomas a diario? ¿Cómo está su general auto-cuidado? Tenga en cuenta lo bien que
sabe que podría estar con un poco de esfuerzo, compromiso y apoyo. Ahora es el momento de hacer tiempo en su horario para usted.
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Wednesday, November 3, 2010
Wednesday, October 6, 2010
El secreto para hacer cambios permanentes
El secreto para hacer cambios permanentes
Contar palabras:
663
Resumen:
¿Crees que no se puede cambiar? Muchos de nosotros ya sabemos que tenemos que mejorar nuestro estado de bienestar con el fin de extender nuestras vidas a medida que envejecemos. Hacer cambios son tradicionalmente difíciles, pero la buena noticia es que nunca es demasiado tarde!
Palabras clave:
gestión del tiempo, la pasión, la vitalidad, la salud y el bienestar, las mujeres, los hombres, la vida sana, el estrés, coach de vida, el autocuidado, la energía, mayores de 40 años, la familia, la vida activa, la superación personal, renovación, cambio, bienestar
Cuerpo del artículo:
¿Crees que no se puede cambiar? Muchos de nosotros ya sabemos que tenemos que mejorar nuestro estado de bienestar con el fin de extender nuestras vidas a medida que envejecemos. Hacer cambios son tradicionalmente difíciles, pero la buena noticia es que nunca es demasiado tarde para hacer cambios para mejor. El primer paso es comprender lo que es importante para usted, y luego determinar las opciones y decisiones que representan en el que quieres estar. Tal vez usted desea comenzar una nueva carrera, perder peso, dejar de fumar o comenzar a hacer ejercicio. Cualquiera que sea el cambio, asegúrese de que entiende por qué quiere hacer el cambio.
Tome un momento para pensar en un momento en su vida cuando usted hizo un cambio con éxito y sin desarrollado un nuevo hábito. ¿Cuál fue su motivación para el cambio? ¿Cuál fue su actitud en ese momento? ¿Qué obstáculos o barreras tuviste que superar? Su nivel de disposición al cambio determinará el éxito que son, y cuánto tiempo tomará. Una vez que usted toma la decisión de cambiar, se debe practicar un nuevo comportamiento que un día a la vez hasta que se convierte en un hábito - un cambio duradero.
Lo que permite a algunas personas a cambio, mientras que otros no? Según el Dr. James Prochaska, creador de la "etapas de cambio de modelo", ciclo de las personas a través de un conjunto muy distinto de las etapas de la hora de hacer cambios en sus vidas - de no estar interesado en hacer ningún cambio, todo el camino hasta el mantenimiento de un cambio después de que ya se han hecho. Este es el verdadero reto para todos, porque la resistencia es siempre la respuesta inicial a realizar un cambio. A veces la gente no ve el lado positivo del cambio hasta que se demostró que ellos (o hasta que se ven obligados a realizar por su cuenta). El cambio es una opción. Es algo que decidamos hacer. Lo mismo va para el bienestar - es una opción, y una vez que han decidido cambiar, te sentirás mejor.
Adoptar el concepto de cambio es una gran cosa, porque curiosamente, muchas personas piensan que no tienen una opción cuando se trata de cambiar. ¿Por qué? Para algunos, el miedo, la culpa, el amor, el dolor, la administración del tiempo o incluso una orden judicial. ¿Qué motiva a una persona no puede ser lo mismo que hace otra persona a actuar. Todo el mundo reacciona de manera diferente a los cambios del tiempo voluntario u obligatorio.
Para empezar a hacer un cambio, dejar de lado ciertos supuestos o formas de hacer las cosas, para dar cabida a nuevas ideas. El trabajo en este día a la vez hasta que se sienta cómodo. Esto a menudo entra en juego cuando trabajo con las personas sedentarias para aumentar su nivel de actividad (personas que trabajan mucho y no tiene mucho tiempo para hacer ejercicio). Una de las quejas de mis clientes fue: "No quiero tomar una hora o 30 minutos a pie." Mi solución era sugerir varios intervalos de dos minutos que sería igual a 30 minutos durante todo el día - sólo ponerse de pie, caminar y visitar a las personas en toda la oficina, por ejemplo. El resultado fue un éxito. Ejerció y de hecho llegó a ser más sociables, como resultado! Una vez que llegó a ser cómodo para caminar, le levantó a intervalos de 10 minutos tres veces al día. Ahora es caminar 30 minutos a un tiempo y disfrutar de ella. Todo esto se llevó a cabo en el transcurso de unos meses.
Para hacer un cambio duradero, de empezar a donde quiera que esté y estirar un poquito más cada vez. Si usted se cae de la carreta, o la resistencia a la experiencia, identificar la causa o las circunstancias, con quién estaba, dónde estaba usted, o su estado emocional. La clave es levantarse y volver a la ruta otra vez. Usted puede ir hacia atrás y hacia delante un par de veces por hacer un cambio duradero es difícil. Su nivel de disposición al cambio determinará el éxito que son, y cuánto tiempo tomará. Pero hay que estar preparados, capaces y dispuestos a hacer realidad el cambio.
Contar palabras:
663
Resumen:
¿Crees que no se puede cambiar? Muchos de nosotros ya sabemos que tenemos que mejorar nuestro estado de bienestar con el fin de extender nuestras vidas a medida que envejecemos. Hacer cambios son tradicionalmente difíciles, pero la buena noticia es que nunca es demasiado tarde!
Palabras clave:
gestión del tiempo, la pasión, la vitalidad, la salud y el bienestar, las mujeres, los hombres, la vida sana, el estrés, coach de vida, el autocuidado, la energía, mayores de 40 años, la familia, la vida activa, la superación personal, renovación, cambio, bienestar
Cuerpo del artículo:
¿Crees que no se puede cambiar? Muchos de nosotros ya sabemos que tenemos que mejorar nuestro estado de bienestar con el fin de extender nuestras vidas a medida que envejecemos. Hacer cambios son tradicionalmente difíciles, pero la buena noticia es que nunca es demasiado tarde para hacer cambios para mejor. El primer paso es comprender lo que es importante para usted, y luego determinar las opciones y decisiones que representan en el que quieres estar. Tal vez usted desea comenzar una nueva carrera, perder peso, dejar de fumar o comenzar a hacer ejercicio. Cualquiera que sea el cambio, asegúrese de que entiende por qué quiere hacer el cambio.
Tome un momento para pensar en un momento en su vida cuando usted hizo un cambio con éxito y sin desarrollado un nuevo hábito. ¿Cuál fue su motivación para el cambio? ¿Cuál fue su actitud en ese momento? ¿Qué obstáculos o barreras tuviste que superar? Su nivel de disposición al cambio determinará el éxito que son, y cuánto tiempo tomará. Una vez que usted toma la decisión de cambiar, se debe practicar un nuevo comportamiento que un día a la vez hasta que se convierte en un hábito - un cambio duradero.
Lo que permite a algunas personas a cambio, mientras que otros no? Según el Dr. James Prochaska, creador de la "etapas de cambio de modelo", ciclo de las personas a través de un conjunto muy distinto de las etapas de la hora de hacer cambios en sus vidas - de no estar interesado en hacer ningún cambio, todo el camino hasta el mantenimiento de un cambio después de que ya se han hecho. Este es el verdadero reto para todos, porque la resistencia es siempre la respuesta inicial a realizar un cambio. A veces la gente no ve el lado positivo del cambio hasta que se demostró que ellos (o hasta que se ven obligados a realizar por su cuenta). El cambio es una opción. Es algo que decidamos hacer. Lo mismo va para el bienestar - es una opción, y una vez que han decidido cambiar, te sentirás mejor.
Adoptar el concepto de cambio es una gran cosa, porque curiosamente, muchas personas piensan que no tienen una opción cuando se trata de cambiar. ¿Por qué? Para algunos, el miedo, la culpa, el amor, el dolor, la administración del tiempo o incluso una orden judicial. ¿Qué motiva a una persona no puede ser lo mismo que hace otra persona a actuar. Todo el mundo reacciona de manera diferente a los cambios del tiempo voluntario u obligatorio.
Para empezar a hacer un cambio, dejar de lado ciertos supuestos o formas de hacer las cosas, para dar cabida a nuevas ideas. El trabajo en este día a la vez hasta que se sienta cómodo. Esto a menudo entra en juego cuando trabajo con las personas sedentarias para aumentar su nivel de actividad (personas que trabajan mucho y no tiene mucho tiempo para hacer ejercicio). Una de las quejas de mis clientes fue: "No quiero tomar una hora o 30 minutos a pie." Mi solución era sugerir varios intervalos de dos minutos que sería igual a 30 minutos durante todo el día - sólo ponerse de pie, caminar y visitar a las personas en toda la oficina, por ejemplo. El resultado fue un éxito. Ejerció y de hecho llegó a ser más sociables, como resultado! Una vez que llegó a ser cómodo para caminar, le levantó a intervalos de 10 minutos tres veces al día. Ahora es caminar 30 minutos a un tiempo y disfrutar de ella. Todo esto se llevó a cabo en el transcurso de unos meses.
Para hacer un cambio duradero, de empezar a donde quiera que esté y estirar un poquito más cada vez. Si usted se cae de la carreta, o la resistencia a la experiencia, identificar la causa o las circunstancias, con quién estaba, dónde estaba usted, o su estado emocional. La clave es levantarse y volver a la ruta otra vez. Usted puede ir hacia atrás y hacia delante un par de veces por hacer un cambio duradero es difícil. Su nivel de disposición al cambio determinará el éxito que son, y cuánto tiempo tomará. Pero hay que estar preparados, capaces y dispuestos a hacer realidad el cambio.
Friday, March 26, 2010
Cómo hacer frente con gente desagradable At Work
Cómo hacer frente con gente desagradable At Work
Word Count:
659
Resumen:
He trabajado durante muchos años en un ambiente de oficina y que han disfrutado de la experiencia, si no fuera por un número de más de rodamiento y colegas molestos. Estas personas parecían pasar todo el día quejándose y chismes acerca de otras personas que pueden hacer la vida en el trabajo muy estresante y desagradable.
Palabras clave:
de oficina, trabajo, lugar, chismes, perra, frustrados, los amigos, homosexuales, heterosexuales, la vida, convencer, las mujeres, los varones
Cuerpo del artículo:
He trabajado durante muchos años en un ambiente de oficina y que han disfrutado de la experiencia, si no fuera por un número de más de rodamiento y colegas molestos. Estas personas parecían pasar todo el día quejándose y chismes acerca de otras personas que pueden hacer la vida en el trabajo muy estresante y desagradable.
Después de salir de la escuela yo estaba emocionada que estaba entrando ahora en el mundo de los adultos. Estaba más que feliz de dejar tras de mí la forma infantil de la vida escolar, donde las personas están constantemente tomando el mickey de unos a otros, que aparentemente es para divertirse y, básicamente, actúan como tontos. Esto ciertamente no era lo que yo vi como el disfrute.
Finalmente he obtenido un puesto de trabajo para una compañía de seguros donde yo tendría que llevar a cabo tareas básicas de oficina. Yo estaba un poco aprensivo como todo era nuevo para mí, por supuesto, pero lo que encontré cuando empecé a trabajar su Fue un gran shock. Algunos de estos adultos llamado también actúan como si estuvieran todavía en la escuela.
Los machos en la oficina siempre en cada gargantas otros, lanzar insultos que he de añadir se hicieron principalmente en broma, y que actúa básicamente como si fueran de catorce años de edad.
Las mujeres aunque eran tan molesto que no era cierto. Por supuesto que no todo fue de las mujeres, pero sólo un puñado de ellos. Sin embargo, esto fue suficiente para que sea un lugar incómodo para trabajar. Estas mujeres estaban siempre dispuestos a difundir rumores sobre otras personas y se enfrentan de modo que dos era increíble.
Como ejemplo, voy a contar una historia que ahora soy capaz de reír, pero que en ese momento era bastante difícil de manejar. Salí a tomar unas copas una noche y en el bar, había una mujer que trabajaba en la misma oficina que yo. Era lo que yo llamaba, una de las perras!
Me acerqué y empecé a hablar con ella. Yo había tenido una serie de bebidas y se sentía muy sociable. Tenía un amigo con ella, que tengo que decir que era muy atractivo y también comencé a hacer hablar con ella. Empecé a tener muy bien con este amigo y pensé que se había retirado, etc
Después de comprar los dos de una bebida que fui al baño. Mientras estaba en los baños de mis amigos, advirtió este amigo de mi colega, no acercarse demasiado a mí porque yo era gay (que no soy). Sólo estaban tratando de arruinar para mí, hey nice!
Volví al grupo y los dos de estas mujeres habían dejado ir a algún otro. Yo estaba más frustrado, pero no era consciente de lo que había dicho.
Volví a trabajar al día siguiente y la gente actuó de manera diferente a mí. Más tarde me enteré de un buen amigo que este colega le había dicho a todos que yo era homosexual.
No tengo ningún problema con las personas que son homosexuales, y este incidente me enseñó lo que debe ser para ellos a veces.
Me acerqué y le dijo a esta mujer exactamente lo que yo pensaba de ella y le advirtió que nunca para difundir los rumores acerca de mí de nuevo, como sería el último rumor que cada vez se extendería, si lo hacía, etc
Los siguientes días fueron bastante desagradables como la gente me trata como una especie de leproso. No tratar de convencerlos de que era recta, ya que no debería ser un problema en el primer lugar.
Después de esto me fui a trabajar con la única intención de hacer mi trabajo, yo no necesito este tipo de personas en mi vida.
Si usted trabaja con gente como he descrito anteriormente, lo siento por usted. Se esfuerzan por no dejar que arruine su día en el trabajo como si lo hacen, entonces se habrá ganado.
Word Count:
659
Resumen:
He trabajado durante muchos años en un ambiente de oficina y que han disfrutado de la experiencia, si no fuera por un número de más de rodamiento y colegas molestos. Estas personas parecían pasar todo el día quejándose y chismes acerca de otras personas que pueden hacer la vida en el trabajo muy estresante y desagradable.
Palabras clave:
de oficina, trabajo, lugar, chismes, perra, frustrados, los amigos, homosexuales, heterosexuales, la vida, convencer, las mujeres, los varones
Cuerpo del artículo:
He trabajado durante muchos años en un ambiente de oficina y que han disfrutado de la experiencia, si no fuera por un número de más de rodamiento y colegas molestos. Estas personas parecían pasar todo el día quejándose y chismes acerca de otras personas que pueden hacer la vida en el trabajo muy estresante y desagradable.
Después de salir de la escuela yo estaba emocionada que estaba entrando ahora en el mundo de los adultos. Estaba más que feliz de dejar tras de mí la forma infantil de la vida escolar, donde las personas están constantemente tomando el mickey de unos a otros, que aparentemente es para divertirse y, básicamente, actúan como tontos. Esto ciertamente no era lo que yo vi como el disfrute.
Finalmente he obtenido un puesto de trabajo para una compañía de seguros donde yo tendría que llevar a cabo tareas básicas de oficina. Yo estaba un poco aprensivo como todo era nuevo para mí, por supuesto, pero lo que encontré cuando empecé a trabajar su Fue un gran shock. Algunos de estos adultos llamado también actúan como si estuvieran todavía en la escuela.
Los machos en la oficina siempre en cada gargantas otros, lanzar insultos que he de añadir se hicieron principalmente en broma, y que actúa básicamente como si fueran de catorce años de edad.
Las mujeres aunque eran tan molesto que no era cierto. Por supuesto que no todo fue de las mujeres, pero sólo un puñado de ellos. Sin embargo, esto fue suficiente para que sea un lugar incómodo para trabajar. Estas mujeres estaban siempre dispuestos a difundir rumores sobre otras personas y se enfrentan de modo que dos era increíble.
Como ejemplo, voy a contar una historia que ahora soy capaz de reír, pero que en ese momento era bastante difícil de manejar. Salí a tomar unas copas una noche y en el bar, había una mujer que trabajaba en la misma oficina que yo. Era lo que yo llamaba, una de las perras!
Me acerqué y empecé a hablar con ella. Yo había tenido una serie de bebidas y se sentía muy sociable. Tenía un amigo con ella, que tengo que decir que era muy atractivo y también comencé a hacer hablar con ella. Empecé a tener muy bien con este amigo y pensé que se había retirado, etc
Después de comprar los dos de una bebida que fui al baño. Mientras estaba en los baños de mis amigos, advirtió este amigo de mi colega, no acercarse demasiado a mí porque yo era gay (que no soy). Sólo estaban tratando de arruinar para mí, hey nice!
Volví al grupo y los dos de estas mujeres habían dejado ir a algún otro. Yo estaba más frustrado, pero no era consciente de lo que había dicho.
Volví a trabajar al día siguiente y la gente actuó de manera diferente a mí. Más tarde me enteré de un buen amigo que este colega le había dicho a todos que yo era homosexual.
No tengo ningún problema con las personas que son homosexuales, y este incidente me enseñó lo que debe ser para ellos a veces.
Me acerqué y le dijo a esta mujer exactamente lo que yo pensaba de ella y le advirtió que nunca para difundir los rumores acerca de mí de nuevo, como sería el último rumor que cada vez se extendería, si lo hacía, etc
Los siguientes días fueron bastante desagradables como la gente me trata como una especie de leproso. No tratar de convencerlos de que era recta, ya que no debería ser un problema en el primer lugar.
Después de esto me fui a trabajar con la única intención de hacer mi trabajo, yo no necesito este tipo de personas en mi vida.
Si usted trabaja con gente como he descrito anteriormente, lo siento por usted. Se esfuerzan por no dejar que arruine su día en el trabajo como si lo hacen, entonces se habrá ganado.
Sunday, January 24, 2010
las mujeres, la capacitación, coaching personal, coaching empresarial, la motivación
las mujeres, la capacitación, coaching personal, coaching empresarial, la motivación
Cuerpo del artículo:
¿Alguien ha oído hablar de Emmeline Pankhurst?
Emmeline nació en Manchester, Reino Unido, en 1858. Ella era la hija del gran visión de futuro a los padres por su tiempo, Robert y Sophia Goulden.
Usted puede leer más acerca de Emmeline, a menudo se refiere como Emily, visitando este enlace,
http://www.spartacus.schoolnet.co.uk/WpankhurstE.htm
En pocas palabras, Emmeline fue muy instrumental en la formación de Suffragette el Reino Unido, el Movimiento y, al hacerlo, ella al final provocó el derecho de las mujeres a votar.
Ahora bien, nuestros lectores, tanto hombres como mujeres pueden ser perdonados por pensar, "hey espera un momento, esto es un intento de promover puntos de vista feminista".
Sin embargo, puedo asegurarles que no es porque no estoy a cabo para promover cualquier tipo de agenda política así que por favor tengan paciencia conmigo, especialmente a nuestros lectores masculinos. Usted no está a punto de llegar bajo el fuego aquí.
El punto que quiero destacar es la creencia absoluta de que Emmeline lugar en lo profundo de sí misma.
Esta era que podía hacer realidad el cambio en una sociedad que siempre ha formado y dominó la opinión de que las mujeres tenían un papel mucho menor de jugar que sus homólogos masculinos, y que su valor como ser humano es también mucho menor.
Esto fue evidente por el hecho de que en ese momento, las mujeres no podían entrar en muchas profesiones, en particular, la profesión médica y la ley. Incluso según los estándares actuales, especialmente en el Reino Unido, los abogados femenino aún tienen dificultades para llegar al Colegio de Abogados y en lo que yo sé, en toda la historia británica hasta la fecha actual, no hay una jueza sesión única en la Cámara de los Lores, el más alto tribunal Britains ley.
¿Puede usted también creo que fue sólo en 1991, que la Cámara de los Lores, finalmente revocó una resolución judicial que se mantuvo por siglos? Esta es que fue aceptada en el derecho que era legal que un hombre a la violación de su esposa en el matrimonio.
Sólo en 1991 fue de esta ley bárbara finalmente expulsado y sustituido por una nueva legislación que de hecho es ahora ilegal que un marido asalto a su esposa.
Imagina entonces, allá por los años 1900 cuando la sociedad Edwardian aún sentirse avergonzado por sus padres llamativos victoriana, la lucha increíble que Emmeline debe haber perdurado a pesar de ser detenido y encarcelado varias veces porque creía que las mujeres deberían tener más derechos, especialmente el simple derecho más preciado de todos, el derecho a voto.
Así que aquí está la pregunta que me viene a la mente.
Lo que mantuvo Emmeline va a ir? Lo que mantuvo esta asombrosa mujer fuerte en la frente a la adversidad en un momento en que la sociedad había sido entrenado para ver a las mujeres en una luz muy pobre? ¿De dónde su increíble fuerza y durabilidad viene?
La respuesta simple es la creencia en su propio poder.
La fuerza de uno.
Ahora, todo el punto de escribir sobre esta mujer británica más increíble es demostrar a los hombres y las mujeres, que no importa lo que te enfrentas, ¿cuánto te sientes atrapada, la cantidad que desea cambiar o lo mucho que se enfrentan a la desaprobación de los demás , usted también tiene el mismo poder dentro de ti. Si Emmeline podría crear ese cambio en ese entonces en ese momento en la historia, puede hacer lo mismo hoy.
Emmeline fue una suerte, porque había padres que eran radicales y totalmente en control de lo que creían. Eran dueños de su propio derecho personal para tomar las decisiones y las decisiones que a su juicio eran los adecuados para ellos y pasaron por sus creencias y actitudes hacia apasionada a su hija que como resultado se volvió a la sociedad sobre su cabeza.
Aunque era un espíritu libre pensamiento considerando el tiempo en que vivía, un período que acababa de salir de una época dura, muy reservado victoriana, irónicamente Emmeline dejar de lado su pensamiento inspirado, que tan victoriosamente la distinguía de las restricciones de la la continuación de la sociedad, cuando se negó a hablar con su hija Sylvia por el delito de tener un hijo ilegítimo.
Negarse a tener nada que ver con Sylvia o su nieto, Emmeline murió en 1928.
Qué extraño que había puesto tantas mujeres libres, orquestó un cambio total de actitud hacia la mujer en la sociedad, lograr mucho mejores niveles de trabajo y las condiciones de vida para las mujeres, y han llevado a su derecho al voto. Sin embargo, estaba ligada a la creencia de que se equivocó al tener un hijo fuera del matrimonio hasta tal punto que repudió a su propia hija y nieto.
Qué triste es que esta valiente mujer de espíritu libre pasó de esta vida en la tierra sin perdonar a su propia carne y la sangre. Aún más triste es que ella no podía ver que Sylvia era ahora un producto de una sociedad mucho más libre que Emmeline misma había creado.
Esto fue claramente una creencia limitante que Emmeline celebró como un límite a lo que ella consideraba inaceptable y, en cierto modo, es contraproducente, como las creencias limitantes suelen hacer sobre todo porque llevan a juicios de mala y la intolerancia.
Estos dos puntos están íntimamente ligados. El poder y la aceptación, el poder y la aceptación, el poder y la acceptance.If decimos una y otra vez, comienzan a sonar juntos en armonía.
Emmeline Pankhurst fue una mujer increíble que viven en un breve espacio de tiempo donde hizo lo imposible pasar por su propio poder (lo que optó por creer que era correcto para ella) y lo que optó por aceptar (lo que ella creía que era inaceptables o aceptables a ella en un nivel personal.) Cuando ella decidió adoptar la idea de la limitación de que su hija se equivocó al tener un hijo fuera del matrimonio, su costo de elección tanto a ella como a su hija un gran dolor por lo que tener conjunto tantas mujeres libres, Emmeline realmente atrapados a sí misma por creer que era correcto hacer caso omiso de su hija y su nieto.
Nosotros, como individuos pueden aprovechar muchas lecciones útiles de aprender acerca de inspirar a la gente como Emmeline Pankhurst.
Por ejemplo, podemos preguntarnos:
¿Me siento lo suficientemente poderoso como para cambiar mi vida?
Lo que es aceptable para mí?
¿Qué siento incapaz de aceptar que estoy aceptando actualmente?
¿Qué creencias limitantes estoy agarrándose?
Un punto adicional sobre Emmeline positivamente que brilla de una milla, es que ella sabía quién era y lo que estaba a hacer aquí.
¿Cuántos de nosotros sabemos lo mismo de nosotros hoy en día?
Sé que muchos de los clientes veo que cuando les pido que me digas quién son realmente, me miran con una expresión en blanco y se esfuerzan por responder a la pregunta.
Esto me dice que han llegado a ser tan empantanado en los detalles de la vida, que conocen a sus amigos más que a sí mismos y que con el tiempo, se han convertido en un completo desconocido a lo que realmente son.
Decidí escribir acerca de Emily Pankhurst para este artículo concreto, porque cuando yo tenía 12 años y estudios de historia en la escuela, que había estado durmiendo toda la lección, cuando mi profesor de historia lanzó un libro en mi dirección y me gritó en frente de toda la clase ,
"Escucha, stupid girl! Debido a Emmeline Pankhurst, usted es una mujer libre hoy! Se podría, al menos, ser agradecidos '!
Yo no era estúpido y yo no estaba ignorando deliberadamente la lección, yo estaba cansado de ser de hasta a las 4:30 am para ayudar en casa. Pero mi profesor de historia increíblemente furioso, con razón o sin ella en la manera de acercarse a ella, me llamó la atención y he admirado y se han inspirado desde entonces por las mujeres como Emmeline Pankhurst. He encontrado un montón de mi propia fuerza y poder ver en ella como mi modelo propio para defender mis creencias y los logros de hoy.
Si eres hombre o mujer, si quiere un cambio positivo en su vida actual o circunstancias, la primera línea de acción que debe tomar es empezar a cuestionar y cambian a menudo su percepción de la forma en que ves tu propio mundo . Esto significa adoptar una visión sagaz y honesta de lo que crees de ti mismo en la actualidad, el entorno en el que vivimos y el papel que juegan los demás en la configuración de su vida.
Es todo sobre las preguntas que usted por dentro y el diálogo que tiene con usted mismo y luego tomar un salto de fe en la toma de decisiones y opciones que son perfectos para ti.
Cuerpo del artículo:
¿Alguien ha oído hablar de Emmeline Pankhurst?
Emmeline nació en Manchester, Reino Unido, en 1858. Ella era la hija del gran visión de futuro a los padres por su tiempo, Robert y Sophia Goulden.
Usted puede leer más acerca de Emmeline, a menudo se refiere como Emily, visitando este enlace,
http://www.spartacus.schoolnet.co.uk/WpankhurstE.htm
En pocas palabras, Emmeline fue muy instrumental en la formación de Suffragette el Reino Unido, el Movimiento y, al hacerlo, ella al final provocó el derecho de las mujeres a votar.
Ahora bien, nuestros lectores, tanto hombres como mujeres pueden ser perdonados por pensar, "hey espera un momento, esto es un intento de promover puntos de vista feminista".
Sin embargo, puedo asegurarles que no es porque no estoy a cabo para promover cualquier tipo de agenda política así que por favor tengan paciencia conmigo, especialmente a nuestros lectores masculinos. Usted no está a punto de llegar bajo el fuego aquí.
El punto que quiero destacar es la creencia absoluta de que Emmeline lugar en lo profundo de sí misma.
Esta era que podía hacer realidad el cambio en una sociedad que siempre ha formado y dominó la opinión de que las mujeres tenían un papel mucho menor de jugar que sus homólogos masculinos, y que su valor como ser humano es también mucho menor.
Esto fue evidente por el hecho de que en ese momento, las mujeres no podían entrar en muchas profesiones, en particular, la profesión médica y la ley. Incluso según los estándares actuales, especialmente en el Reino Unido, los abogados femenino aún tienen dificultades para llegar al Colegio de Abogados y en lo que yo sé, en toda la historia británica hasta la fecha actual, no hay una jueza sesión única en la Cámara de los Lores, el más alto tribunal Britains ley.
¿Puede usted también creo que fue sólo en 1991, que la Cámara de los Lores, finalmente revocó una resolución judicial que se mantuvo por siglos? Esta es que fue aceptada en el derecho que era legal que un hombre a la violación de su esposa en el matrimonio.
Sólo en 1991 fue de esta ley bárbara finalmente expulsado y sustituido por una nueva legislación que de hecho es ahora ilegal que un marido asalto a su esposa.
Imagina entonces, allá por los años 1900 cuando la sociedad Edwardian aún sentirse avergonzado por sus padres llamativos victoriana, la lucha increíble que Emmeline debe haber perdurado a pesar de ser detenido y encarcelado varias veces porque creía que las mujeres deberían tener más derechos, especialmente el simple derecho más preciado de todos, el derecho a voto.
Así que aquí está la pregunta que me viene a la mente.
Lo que mantuvo Emmeline va a ir? Lo que mantuvo esta asombrosa mujer fuerte en la frente a la adversidad en un momento en que la sociedad había sido entrenado para ver a las mujeres en una luz muy pobre? ¿De dónde su increíble fuerza y durabilidad viene?
La respuesta simple es la creencia en su propio poder.
La fuerza de uno.
Ahora, todo el punto de escribir sobre esta mujer británica más increíble es demostrar a los hombres y las mujeres, que no importa lo que te enfrentas, ¿cuánto te sientes atrapada, la cantidad que desea cambiar o lo mucho que se enfrentan a la desaprobación de los demás , usted también tiene el mismo poder dentro de ti. Si Emmeline podría crear ese cambio en ese entonces en ese momento en la historia, puede hacer lo mismo hoy.
Emmeline fue una suerte, porque había padres que eran radicales y totalmente en control de lo que creían. Eran dueños de su propio derecho personal para tomar las decisiones y las decisiones que a su juicio eran los adecuados para ellos y pasaron por sus creencias y actitudes hacia apasionada a su hija que como resultado se volvió a la sociedad sobre su cabeza.
Aunque era un espíritu libre pensamiento considerando el tiempo en que vivía, un período que acababa de salir de una época dura, muy reservado victoriana, irónicamente Emmeline dejar de lado su pensamiento inspirado, que tan victoriosamente la distinguía de las restricciones de la la continuación de la sociedad, cuando se negó a hablar con su hija Sylvia por el delito de tener un hijo ilegítimo.
Negarse a tener nada que ver con Sylvia o su nieto, Emmeline murió en 1928.
Qué extraño que había puesto tantas mujeres libres, orquestó un cambio total de actitud hacia la mujer en la sociedad, lograr mucho mejores niveles de trabajo y las condiciones de vida para las mujeres, y han llevado a su derecho al voto. Sin embargo, estaba ligada a la creencia de que se equivocó al tener un hijo fuera del matrimonio hasta tal punto que repudió a su propia hija y nieto.
Qué triste es que esta valiente mujer de espíritu libre pasó de esta vida en la tierra sin perdonar a su propia carne y la sangre. Aún más triste es que ella no podía ver que Sylvia era ahora un producto de una sociedad mucho más libre que Emmeline misma había creado.
Esto fue claramente una creencia limitante que Emmeline celebró como un límite a lo que ella consideraba inaceptable y, en cierto modo, es contraproducente, como las creencias limitantes suelen hacer sobre todo porque llevan a juicios de mala y la intolerancia.
Estos dos puntos están íntimamente ligados. El poder y la aceptación, el poder y la aceptación, el poder y la acceptance.If decimos una y otra vez, comienzan a sonar juntos en armonía.
Emmeline Pankhurst fue una mujer increíble que viven en un breve espacio de tiempo donde hizo lo imposible pasar por su propio poder (lo que optó por creer que era correcto para ella) y lo que optó por aceptar (lo que ella creía que era inaceptables o aceptables a ella en un nivel personal.) Cuando ella decidió adoptar la idea de la limitación de que su hija se equivocó al tener un hijo fuera del matrimonio, su costo de elección tanto a ella como a su hija un gran dolor por lo que tener conjunto tantas mujeres libres, Emmeline realmente atrapados a sí misma por creer que era correcto hacer caso omiso de su hija y su nieto.
Nosotros, como individuos pueden aprovechar muchas lecciones útiles de aprender acerca de inspirar a la gente como Emmeline Pankhurst.
Por ejemplo, podemos preguntarnos:
¿Me siento lo suficientemente poderoso como para cambiar mi vida?
Lo que es aceptable para mí?
¿Qué siento incapaz de aceptar que estoy aceptando actualmente?
¿Qué creencias limitantes estoy agarrándose?
Un punto adicional sobre Emmeline positivamente que brilla de una milla, es que ella sabía quién era y lo que estaba a hacer aquí.
¿Cuántos de nosotros sabemos lo mismo de nosotros hoy en día?
Sé que muchos de los clientes veo que cuando les pido que me digas quién son realmente, me miran con una expresión en blanco y se esfuerzan por responder a la pregunta.
Esto me dice que han llegado a ser tan empantanado en los detalles de la vida, que conocen a sus amigos más que a sí mismos y que con el tiempo, se han convertido en un completo desconocido a lo que realmente son.
Decidí escribir acerca de Emily Pankhurst para este artículo concreto, porque cuando yo tenía 12 años y estudios de historia en la escuela, que había estado durmiendo toda la lección, cuando mi profesor de historia lanzó un libro en mi dirección y me gritó en frente de toda la clase ,
"Escucha, stupid girl! Debido a Emmeline Pankhurst, usted es una mujer libre hoy! Se podría, al menos, ser agradecidos '!
Yo no era estúpido y yo no estaba ignorando deliberadamente la lección, yo estaba cansado de ser de hasta a las 4:30 am para ayudar en casa. Pero mi profesor de historia increíblemente furioso, con razón o sin ella en la manera de acercarse a ella, me llamó la atención y he admirado y se han inspirado desde entonces por las mujeres como Emmeline Pankhurst. He encontrado un montón de mi propia fuerza y poder ver en ella como mi modelo propio para defender mis creencias y los logros de hoy.
Si eres hombre o mujer, si quiere un cambio positivo en su vida actual o circunstancias, la primera línea de acción que debe tomar es empezar a cuestionar y cambian a menudo su percepción de la forma en que ves tu propio mundo . Esto significa adoptar una visión sagaz y honesta de lo que crees de ti mismo en la actualidad, el entorno en el que vivimos y el papel que juegan los demás en la configuración de su vida.
Es todo sobre las preguntas que usted por dentro y el diálogo que tiene con usted mismo y luego tomar un salto de fe en la toma de decisiones y opciones que son perfectos para ti.
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