desarrollo personal, el coaching, la transformación, el entrenador, el desarrollo espiritual, las creencias limitantes, la auto-coaching

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Artículo del cuerpo:
He tenido muchos 'ajá' y momentos autocomplaciente a través del entrenamiento a mí mismo con los libros de auto desarrollo. Me refiero a esto como 'Self-Coaching.

Auto-Coaching mismo de esta manera es fantástico si está:

1. Shy;

2. ¿Demasiado ocupado para uno-en-uno como entrenador;

3. Alguien que no le gusta salir mucho;

4. Tratando de mantener las creencias limitantes a ti mismo;

5. ¿No está listo a ser entrenado por alguien más, y

6. El trabajo en su propio desarrollo personal sin que nadie más sabe - de esa manera nadie se sentirá decepcionado si lo ha dejado o desastre para arriba.

Sin embargo, para sacar el máximo partido de esta forma de entrenamiento tendrá que ser:

1. Comprometidos con crear el cambio que quieres;

2. Disciplinado;

3. Dispuesto a hacer todo lo necesario para desarrollarte, por ejemplo, cursos de desarrollo espiritual, mejorar las cualificaciones, etc coaching;

4. Consciente del momento en que necesitan ayuda externa.

Nota: Por experiencia, la auto-coaching no será suficiente si hay cuestiones más profundas que necesitan ser resueltos, y

5. El motor de la rueda del cambio - es tu vida, estás a cargo de su destino.

Auto-coaching puede ayudar (dependiendo de la gravedad de la cuestión) encontrar estrategias para aplicar a:

1. Una relación de ruptura o el maquillaje;

2. Relacionados con el trabajo las cuestiones;

3. Indecisión - algo que siempre he soñado hacer es para siempre siendo empujados a un lado y que necesita para tomar una decisión;

4. mover House - no me quedo o me vaya?

5. Picazón en los pies y con ganas de explorar y experimentar un nuevo estilo de vida, y

6. Problemas de dinero.

Un paso de gran alcance para cambiar lo que ya no desea en algo que realmente quieres es recordar y vivir lo que te gustaría cambiar. Luego, al cerrar la puerta de atrás el pasado, el objetivo y tomar medidas para hacer que suceda.

Para empezar, el establecimiento de metas el qué, el por qué, cómo de la transformación, y cuándo quiere que suceda por.

Algunos consejos más si entrenas a ti mismo son:

1. Mantenga un diario y escribir en él todos los días de cómo se trabajó para lograr el cambio interno. Usted será capaz de mirar atrás y reflexionar sobre su viaje, cómo lo hizo, las frustraciones, los obstáculos y triunfos. También le dará un sentido de logro, después de todo lo que lo hizo.

2. Tome conciencia de cómo haces las cosas y te preguntas "si se pudiera hacer esto de una manera mejor, ¿cómo lo harías?"

3. Como usted mismo entrenador, al final de cada semana un resumen de lo que has escrito y determinar qué cambios se pueden hacer fácilmente para la semana siguiente.

4. Aprende a meditar para darle la paz interior, así como la claridad no sólo mientras trabajaba con su situación, sino también para que tenga otra herramienta de auto-ayuda para su "caja de herramientas habilidad de la vida".

5. Tome un curso de desarrollo espiritual y aumentar su intuición. La gente utiliza su intuición casi todos los días sin darse cuenta, el aumento de su intuición puede ayudar en todos los ámbitos de su vida.

6. Informar a todos los que necesitan saber que usted estará en línea durante todo el tiempo sus sesiones de entrenamiento libre será. Una vez que haya organizado su tiempo, ser despiadado y se adhieren a su horario. El no hacerlo resultará en una cosa desagradable llamado a celebrar la dilación os engañe!

7. Tome nota especial de cualquier creencia limitante a descubrir sobre ti mismo. Por ejemplo, tal vez usted tiene un bloqueo en torno a obtener un ingreso, o tal vez no es tan segura como le gustaría pensar que eres. En este caso si usted es incapaz de encontrar soluciones a estas creencias es el momento de recurrir a los servicios de un entrenador de transformación o de otro profesional (esto se aplica a cualquier cosa que usted no puede trabajar eficazmente a través).

El éxito de cualquier programa «Auto-Coaching 'depende de dos cosas:

1. Su nivel de compromiso, y

2. La calidad y el contenido del propio libro. Debe ser diseñado y desarrollado por alguien con experiencia como entrenador, la comprensión de principios del aprendizaje adulto y la capacidad de encapsular todo en "hablar simple".

Auto-coaching ha sido una "excelente herramienta de auto-ayuda" para mí en los últimos años y puede ayudar de alguna manera también.