Friday, March 26, 2010

Cómo puedo enseñarle a mi niño a vivir la vida al máximo?

Cómo puedo enseñarle a mi niño a vivir la vida al máximo?

Word Count:
480

Resumen:
He pasado muchos años tratando de desarrollar mi yo interior. No ha sido fácil. La superación de mis miedos, las inhibiciones y la inercia es difícil, pero el esfuerzo ha valido la pena y creo que puedo vivir mi vida a todo su potencial. Pero, ¿cómo puedo enseñar a mi hijo a vivir la vida al máximo?


Palabras clave:
la enseñanza, el niño, el descubrimiento de uno mismo, yo interior, la duda uno mismo, la confianza de


Cuerpo del artículo:
He pasado muchos años tratando de desarrollar mi yo interior. No ha sido fácil. La superación de mis miedos, las inhibiciones y la inercia es difícil, pero el esfuerzo ha valido la pena y creo que puedo vivir mi vida a todo su potencial. Pero, ¿cómo puedo enseñar a mi hijo a vivir la vida al máximo?

La búsqueda de la mejora del uno mismo está lleno de dudas. He pasado muchos años estudiando formas y técnicas, no llevan a ninguna parte significativa. Sin embargo, algunas cosas que he aprendido me han ayudado enormemente. Pero no estoy seguro de que he encontrado las respuestas correctas. Otras personas que conozco han encontrado grandes beneficios de las técnicas y prácticas que fueron de ninguna ayuda para mí. Del mismo modo, lo que me parece beneficioso, otros no.

De la reunión y enamorarse de mi esposa fue lo mejor que le ha sucedido a mí. El nacimiento de nuestro hijo nos trajo una gran alegría. Pero a medida que se instaló en la crianza, me sentía más y más preocupado por mi capacidad para enseñar a mi hijo sobre el enfoque de derecho a vivir la vida. Yo no quería que se pasan años, en la vida más tarde, la búsqueda, como lo había hecho, para las respuestas como la mejor manera de vivir la vida. Yo no quería que su vida limitada, como tantas vidas de las personas hoy en día.

Tenía tantas preguntas acerca de la correcta "plan de vida coaching" que debo usar. ¿Qué edad debe ser antes de que él comenzó a enseñarle las técnicas que había aprendido? ¿Qué actitud debo tomar? Y fueron las técnicas y prácticas que había aprendido adecuado para él? ¿Tenía la habilidad de enseñar a los demás?

Era mi esposa, que dio la respuesta. En realidad, había una fila. Yo estaba enojado, como siempre, de nuestro hijo, cuando mi esposa me gritó: "dar un descanso!" Cuando me respondió que sólo quería ayudar a nuestro hijo, ella respondió que era yo el que quería ayudar y que nuestro hijo no necesitaba ayuda en absoluto. De hecho, dijo, si seguía así, una cosa era cierta: nuestro hijo seguramente pasar muchos años como un adulto, tratando de ordenar su vida.

Tenía razón, por supuesto. A partir de ese momento, empecé a realmente observar a mi hijo y comencé a darme cuenta de que no tenía "problemas" a resolver, sin inhibiciones, la inercia o la duda de sí mismo. Él es un dínamo, que constantemente está explorando el mundo a su alrededor. Él es siempre él mismo, él está en contacto con sus raíces, interior-yo.

No tengo nada que enseñarle. Claro, yo le pueda enseñar a cruzar la calle, caminar por las escaleras de la mano-por ferrocarril y la manera de montar una bicicleta. Pero no tengo nada que enseñarle sobre cómo vivir la vida. Lo está haciendo todo por sí mismo. Él es mi maestro, y una buena en eso.

Cómo la gratitud puede cambiar su vida

Cómo la gratitud puede cambiar su vida

Word Count:
1157

Resumen:
Acción de Gracias está a la vuelta de la esquina, la fiesta que tiene su origen en la tradición puritana de dar gracias por una buena cosecha. Los puritanos no fueron los primeros en este sentido. Muchas tradiciones religiosas y sociales se basan en el concepto de la gratitud. Lo que todas estas tradiciones pueden o no haber sabido es que los últimos estudios científicos apuntan a un vínculo directo entre la gratitud y una profunda satisfacción con la vida. No sólo es bueno dar gracias, es bueno para que lo haga!

En un estudio de la Universidad de California en Davis, el profesor Robert Emmons vino para arriba con algunos resultados muy interesantes y esclarecedoras de su proyecto de investigación sobre la gratitud y el agradecimiento. Profesor Emmons encontró que las personas que mantienen diarios de gratitud en una base semanal ejercido con más regularidad, informaron menos síntomas físicos, se sentía mejor con sus vidas como un todo, y se mostraron más optimistas acerca de la próxima semana en comparación con aquellos que registran molestias o eventos de la vida neutral. Además, los participantes que mantiene las revistas tenían más probabilidades de avanzar hacia sus metas personales en la vida.


Palabras clave:
la gratitud, cómo la gratitud puede cambiar su vida, ser agradecido, el poder de la gratitud, grwoth personal de


Cuerpo del artículo:
Acción de Gracias está a la vuelta de la esquina, la fiesta que tiene su origen en la tradición puritana de dar gracias por una buena cosecha. Los puritanos no fueron los primeros en este sentido. Muchas tradiciones religiosas y sociales se basan en el concepto de la gratitud. Lo que todas estas tradiciones pueden o no haber sabido es que los últimos estudios científicos apuntan a un vínculo directo entre la gratitud y una profunda satisfacción con la vida. No sólo es bueno dar gracias, es bueno para que lo haga!

En un estudio de la Universidad de California en Davis, el profesor Robert Emmons vino para arriba con algunos resultados muy interesantes y esclarecedoras de su proyecto de investigación sobre la gratitud y el agradecimiento. Profesor Emmons encontró que las personas que mantienen diarios de gratitud en una base semanal ejercido con más regularidad, informaron menos síntomas físicos, se sentía mejor con sus vidas como un todo, y se mostraron más optimistas acerca de la próxima semana en comparación con aquellos que registran molestias o eventos de la vida neutral. Además, los participantes que mantiene las revistas tenían más probabilidades de avanzar hacia sus metas personales en la vida.

El estudio también señala que las personas con una gran disposición a la gratitud tienen la capacidad de ser empático y tener la perspectiva de los demás. Individuos agradecidos menos importancia a los bienes materiales, son menos propensos a juzgar a sus propios y otros de éxito en términos de bienes acumulados, son menos envidiosos de personas adineradas, y son más propensos a compartir sus posesiones con los demás en relación con las personas menos agradecidos.

Si la práctica de la gratitud es tan beneficiosa para nuestro bienestar general, ¿cómo podemos aprender a cultivar más? Mi intuición es que el tipo de gratitud que experimenta normalmente cuando vemos a otros que son menos afortunados que nosotros no es suficiente. Si lo fuera, todos seríamos mucho más felices como estamos rodeados de pruebas del sufrimiento de tantas personas en el mundo de hoy. Parece que tenemos que mirar directamente a nuestras propias vidas para ser verdaderamente agradecido y con ello obtener los beneficios de la gratitud.

El concepto de la gratitud está directamente relacionada con la idea del poder del pensamiento positivo. Concentrarse en lo que tenemos frente a lo que no tenemos parece ser la clave. Recordarnos a nosotros mismos sobre una base diaria de todas las cosas que surgen en nuestro camino nos mantiene en tierra en vez de gratitud desea. En cualquier momento dado durante el día, podemos detenernos en el momento y estar agradecidos. Llevar un registro de estos momentos, el diario, es lo que el profesor Emmons recomienda. Cuando la vida se vuelve insoportable podemos mirar hacia atrás en nuestra reflexiones y ver lo afortunados que somos en realidad.

De hecho, otros resultados de la Universidad de California estudio muestran que una intervención de la gratitud al día (auto-guiado de ejercicios) con los jóvenes dio lugar a mayores niveles informados de los estados de alerta positiva, entusiasmo, determinación, atención y energía en comparación con un foco en las molestias o la comparación social hacia abajo (forma en que los participantes pensaban que estaban en mejor situación que otros). No hubo diferencias en los niveles de las emociones desagradables reportados en los tres grupos.



A medida que nos dice que no se preocupe por las cosas pequeñas también podemos estar muy agradecidos por las pequeñas alegrías de nuestras vidas. Acabo de regresar de correr a la escuela a la bajada algo para mi hija. Al entrar en la casa, que es caliente y tostado en comparación con el día lluvioso y frío afuera, fui recibido por mis tres perros con toneladas de besos y amor. En la actualidad se encuentran cerca de mis pies como de tipo I de distancia. La casa es tranquilo y pacífico como mi santuario personal. Miro por mi ventana y no ver nada, pero el follaje que envuelve a mi casa. Estos son los pequeños momentos que que podemos llegar a ser en sintonía con el agradecimiento. Hay cientos de esos momentos en una semana cualquiera, si somos conscientes de ellos. Se suman y construir uno sobre otro para crear una más centrada, el contenido y la perspectiva positiva de la vida.

Además, los informes de investigación que la gente agradecida no negar o ignorar los aspectos negativos de la vida. Una vez más, mi intuición me dice que, dada la perspectiva de que los regalos de agradecimiento a nosotros, estamos, sin duda, mejor equipados para manejar los desafíos de la vida. Una actitud puede determinar una manera eficaz para hacer frente a lo que la vida pone en nuestra dirección. Nuestra perspectiva de la vida determina nuestra realidad. Si nos acercamos a las cosas con una perspectiva basada en la creencia de que dicen que la vida es injusta, todo lo que aparece se verá desleal. Pero a medida que la gratitud la práctica, están dotados con sus dones de optimismo y la energía necesarios para tomar en nuestras vidas.

¿Cómo se puede empezar a practicar la gratitud? Comience con el arte de la atención, estar totalmente presente en el momento. Notificación de todas las pequeñas cosas que te rodean, cosas que usted puede dar por sentado si no se había detenido a mirar realmente. Reconocimiento de oferta de estos pequeños regalos mucho a mi momento en un hogar cálido y tranquilo con mis perros. Anotarlas en un diario de gratitud. Las pequeñas cosas conforman el tejido de nuestros días, nuestros meses, y nuestros años. Muchas veces apenas nos damos cuenta porque estamos tan atrapados en la tarea de vivir. Como dicen, parar y oler las rosas.

Detenerse a considerar lo que se ha dado en la vida. ¿Eres bendecido con la seguridad financiera? ¿Tiene hijos amor, una familia de apoyo? Una casa bonita? ¿Está usted en buena salud? ¿Le gusta su trabajo? ¿Tiene amigos maravillosos? ¿Qué hace la naturaleza da a usted? ¿Tiene usted un compañero de apoyo y de amor? Concéntrate en lo que tiene y no lo que te falta.

La investigación también nos dice que el acto de dar vuelta al mundo tiene el mismo efecto como agradecimiento. Curiosamente, Emmons estudio también encontró que los participantes en la condición de gratitud al día fueron más propensos a declarar haber ayudado a alguien con un problema personal o de haber ofrecido apoyo emocional a otro. El acto de gratitud y el acto de devolver por lo tanto se refuerzan mutuamente y conducen a la inevitable ... más satisfactorio, una vida significativa y feliz.

Estas son cosas que todos sabemos que es verdad en abstracto y sin embargo, puede tomar de lo abstracto en los detalles de nuestra propia existencia. Empieza a practicar agradecimiento. Saque una libreta y anotar una sola cosa. Comprometer a agregar a este diario todos los días. Un buen momento puede ser antes de irse a la cama cuando tenga tiempo para reflexionar sobre su día. Piense en todas las cosas buenas que ocurrieron. Tal vez un intercambio breve pero significativo con un hijo o un amigo. Tal vez una gran taza de café. Cuando usted dejó su pluma y papel, sólo puede ir a dormir más fácil. Eso es aún algo más que estar agradecido.

Cómo hacer frente con gente desagradable At Work

Cómo hacer frente con gente desagradable At Work

Word Count:
659

Resumen:
He trabajado durante muchos años en un ambiente de oficina y que han disfrutado de la experiencia, si no fuera por un número de más de rodamiento y colegas molestos. Estas personas parecían pasar todo el día quejándose y chismes acerca de otras personas que pueden hacer la vida en el trabajo muy estresante y desagradable.


Palabras clave:
de oficina, trabajo, lugar, chismes, perra, frustrados, los amigos, homosexuales, heterosexuales, la vida, convencer, las mujeres, los varones


Cuerpo del artículo:
He trabajado durante muchos años en un ambiente de oficina y que han disfrutado de la experiencia, si no fuera por un número de más de rodamiento y colegas molestos. Estas personas parecían pasar todo el día quejándose y chismes acerca de otras personas que pueden hacer la vida en el trabajo muy estresante y desagradable.

Después de salir de la escuela yo estaba emocionada que estaba entrando ahora en el mundo de los adultos. Estaba más que feliz de dejar tras de mí la forma infantil de la vida escolar, donde las personas están constantemente tomando el mickey de unos a otros, que aparentemente es para divertirse y, básicamente, actúan como tontos. Esto ciertamente no era lo que yo vi como el disfrute.

Finalmente he obtenido un puesto de trabajo para una compañía de seguros donde yo tendría que llevar a cabo tareas básicas de oficina. Yo estaba un poco aprensivo como todo era nuevo para mí, por supuesto, pero lo que encontré cuando empecé a trabajar su Fue un gran shock. Algunos de estos adultos llamado también actúan como si estuvieran todavía en la escuela.

Los machos en la oficina siempre en cada gargantas otros, lanzar insultos que he de añadir se hicieron principalmente en broma, y que actúa básicamente como si fueran de catorce años de edad.

Las mujeres aunque eran tan molesto que no era cierto. Por supuesto que no todo fue de las mujeres, pero sólo un puñado de ellos. Sin embargo, esto fue suficiente para que sea un lugar incómodo para trabajar. Estas mujeres estaban siempre dispuestos a difundir rumores sobre otras personas y se enfrentan de modo que dos era increíble.

Como ejemplo, voy a contar una historia que ahora soy capaz de reír, pero que en ese momento era bastante difícil de manejar. Salí a tomar unas copas una noche y en el bar, había una mujer que trabajaba en la misma oficina que yo. Era lo que yo llamaba, una de las perras!

Me acerqué y empecé a hablar con ella. Yo había tenido una serie de bebidas y se sentía muy sociable. Tenía un amigo con ella, que tengo que decir que era muy atractivo y también comencé a hacer hablar con ella. Empecé a tener muy bien con este amigo y pensé que se había retirado, etc

Después de comprar los dos de una bebida que fui al baño. Mientras estaba en los baños de mis amigos, advirtió este amigo de mi colega, no acercarse demasiado a mí porque yo era gay (que no soy). Sólo estaban tratando de arruinar para mí, hey nice!

Volví al grupo y los dos de estas mujeres habían dejado ir a algún otro. Yo estaba más frustrado, pero no era consciente de lo que había dicho.

Volví a trabajar al día siguiente y la gente actuó de manera diferente a mí. Más tarde me enteré de un buen amigo que este colega le había dicho a todos que yo era homosexual.

No tengo ningún problema con las personas que son homosexuales, y este incidente me enseñó lo que debe ser para ellos a veces.

Me acerqué y le dijo a esta mujer exactamente lo que yo pensaba de ella y le advirtió que nunca para difundir los rumores acerca de mí de nuevo, como sería el último rumor que cada vez se extendería, si lo hacía, etc

Los siguientes días fueron bastante desagradables como la gente me trata como una especie de leproso. No tratar de convencerlos de que era recta, ya que no debería ser un problema en el primer lugar.

Después de esto me fui a trabajar con la única intención de hacer mi trabajo, yo no necesito este tipo de personas en mi vida.

Si usted trabaja con gente como he descrito anteriormente, lo siento por usted. Se esfuerzan por no dejar que arruine su día en el trabajo como si lo hacen, entonces se habrá ganado.

Habilidades de Presentación, los conflictos de personalidad, habilidades de comunicación, Desarrollo Profesional, Motivación Personal, Desarrollo Pers

Habilidades de Presentación, los conflictos de personalidad, habilidades de comunicación, Desarrollo Profesional, Motivación Personal, Desarrollo Personal de Formación


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En los negocios, como el resto de la vida que con frecuencia encontramos personas que son sólo eso, poco más difícil de tratar. Algunos utilizan la personalidad del término "conflicto" para describir la situación, sin embargo, esto sugiere que hay una especie de barrera infranqueable y que el problema es algo irremediable, ya que es muy poco probable que alguien va a cambiar toda su personalidad en aras de una mejor las relaciones de trabajo! Una solución mucho más racional es cambiar comportamientos específicos, en lugar de rasgos de personalidad.

Situaciones difíciles con los empleados tienden a ocurrir con el tiempo, después de todo no es muy común para contratar a alguien y encontrará imposible tratar después de la primera semana. Por lo general es pequeño irritantes hábitos personales que se deja progreso en el tiempo en comportamientos más molesto después de vigilancia. En cualquier relación, tanto de las personas influyen en el comportamiento de otros. En casi todas las situaciones de conflicto, ambas partes tienen cierta responsabilidad por las cosas terminan.

Concentrarse en la culpa no producirá los resultados y sólo se irritan más. Lo más proactiva que puede hacer en estas situaciones es centrarse en lo que puede hacer para mejorar las cosas. No importa quién es la culpa, si su principal preocupación es la de rectificar la situación. Trate de considerar su contribución en esta incómoda situación, tal vez que acaba de escribir a retirarse como una causa perdida, su peor enemigo? Ahora trata de estudiar las formas en que puede cambiar esta situación, tal vez por cada vez más involucrados con ellos personalmente, haciendo un esfuerzo para hacerse amigos.

Una buena idea es abordar la situación en un tercer tono acusatorio, de preferencia cuando los dos estén en calma y en una situación privada. Abordar los problemas que está experimentando, una vez que haya terminado de dejar que su opinión y asegúrese de escuchar atentamente para que sepan que están verdaderamente interesados y afectados. Cuando sea posible encontrar cosas que están de acuerdo, y ofrecer algo a cambio.

Si está claramente frustrado se mostrará. Dramatismo Es importante que tratar con las cosas con firmeza, pero muy bien y sin. Para seguir siendo la persona mayor debe mantener la dignidad tranquila, incluso si la otra persona se convierte en grosera o desagradable. Nadie está sugiriendo que sonreír y poner la otra mejilla frente a los abusos, pero si contra-ataque o de reacción en especie, que casi siempre empeoran la situación.

Evitar los rumores de todo tipo como usted comenzará a involucrar a otros miembros del personal. Además de ser perjudicial para la organización, que hará que sea más difícil de corregir la situación. Gossip sólo se centra en la peor parte de una persona y los pinta con una luz muy negativa. Además de ser injusto, que afecta a su forma de pensar y de hecho reduce su paciencia, especialmente cuando usted recibe apoyo encubierto de los demás.

Como cada situación, es mejor prevenir que curar, mediante una combinación de cortesía y de fijación de límites estas situaciones pueden evitarse por completo. Sin embargo, a veces el conflicto se vuelve tan polarizado que va a tener que ir a fuentes externas para buscar ayuda. Si la persona en cuestión es un miembro del personal becario, una posibilidad es acercarse a su jefe de equipo y explicar la situación. Haga su mejor esfuerzo para no convencer a su jefe como "malas" que la otra persona, simplemente te hacen ver como el problema.

Al final del día suele haber una solución para cada problema. Si la situación persiste y usted y la persona en cuestión no seguir viendo a los ojos, tal vez la mediación o algún otro tipo de intervención puede ser necesaria. En cualquier caso, usted debe recordar que hay dos caras en cada historia, tal vez usted no está siendo tan razonable como usted pensó originalmente? Esté abierto a sugerencias y opiniones de los demás, y ser conscientes de sus derechos y responsabilidades en una situación de conflicto, así como la de ellos.

autoayuda, la vida, la superación personal, la toma de decisiones, el asesoramiento

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Ben bailaba a su propio ritmo. Nunca escuché a nadie, no sus padres o de sus instructores. Ben lema fue: "Lo hago mi propio camino." En consecuencia, la vida de Ben fue una serie de malas decisiones. No tuvo éxito en la vida. Sin embargo, nunca toma la decisión de Ben tiene algo mejor. Como el guardia del condado a cerrar la puerta a la celda de Ben, le ordenó, "¡Luces fuera!" Ben gritó, "Yo soy el hombre! Usted no me puede hacer nada. "La luz sale de prisión. Ben se deja en la oscuridad.

La decisión crítica

¿Te has preguntado por qué algunas personas siguen a tomar malas decisiones? Verá millones de dólares celebridades hacerlo. Usted puede ver esta acción en los funcionarios gubernamentales y líderes empresariales. No hay discriminadores. De los muy ricos a los más pobres de los pobres, vemos a las personas atrapadas en un círculo vicioso de tomar decisiones equivocadas. Lamentablemente, lo vemos mucho más que eso. Nosotros los familiares de testigos esas decisiones mal. A pesar de aconsejar a todos los sabios, las decisiones pobres continuar.

¿Por qué es importante enseñar a la gente a tomar mejores decisiones? Anthony Robbins, autor de El despertar del gigante dentro, los atributos de buena toma de decisiones como un atributo clave para una vida feliz. El reconocido autor Brian Tracy dice, "Cuanto más se piensa en el futuro, las mejores decisiones que usted hará en el presente para asegurar que el futuro sea una realidad." Tomar mejores decisiones mejora la calidad de vida de uno.

Identificación del problema

Como consejero de jóvenes y profesor de la universidad, me oyen constantemente estudiantes proclamar: "Yo soy adulto." Esta declaración implica que no tengo que escuchar a nadie. Que mejor conozco. Por lo tanto, puedo tomar mis propias decisiones. A través de la serie tras serie de malas decisiones, la juventud sigue en viaje alegre de empeoramiento de las consecuencias. Dos cosas en general, puede detener esta trampa sin salida.

Uno se encuentra en cada vez más madura con la edad, y la otra es la experiencia. Al pasar por una serie de malas decisiones, una sabia persona gana conocimiento sobre las consecuencias de una mala decisión. Toda persona, independientemente de su origen o posición social, pueden beneficiarse de la buena toma de decisiones técnicas. Éstos son algunos de los pasos clave para el uso:

1. Definir el problema o problemas
2. Llevar a cabo investigaciones sobre el asunto
3. Hable con personas respetadas con circunstancias similares
4. Considere la posibilidad de al menos dos alternativas
5. Seleccionar las mejores decisiones, basadas en su sistema de valores
6. Seguir adelante y aceptar las consecuencias

El camino correcto

Tomar la decisión correcta es un proceso difícil. Nadie lo general, aplaudimos sus muchas decisiones buenas, sin embargo, es probable que la captura de calor sobre los malos. Les Brown, autor de Cómo convertirse en la persona que siempre quiso ser-No importa cuál sea el obstáculo, explica: "Sus valores no son fijados por el gobierno o los líderes de la iglesia. Sus valores le dan coherencia en la manera en que enfocan la vida ... Con la celebración de sus creencias, siempre puede mantenerse en el camino hacia sus sueños. "

Thursday, March 4, 2010

la felicidad, ser feliz, pensar en positivo, la actitud sana, la segunda mejor

la felicidad, ser feliz, pensar en positivo, la actitud sana, la segunda mejor


Cuerpo del artículo:
Al crecer, siempre me decían que yo no debería aceptar la segunda mejor en la vida. Sólo tenemos una oportunidad en la vida, por lo que sabemos en la actualidad, por lo que necesita para sacar el máximo provecho de ella. Este artículo habla de este tema.

A la edad de alrededor de doce años, me compró un período de cinco billar pie para mi cumpleaños. Esto era algo que había deseado durante mucho tiempo y tengo que decir, es probablemente el mejor regalo que nunca se compraron y se convirtió rápidamente en adictos a jugar el juego.

Me gustaría jugar al billar, ya sea con amigos o en el mío, no me importaba. Mi sueño era ser el próximo Steve Davis, sin embargo yo era consciente de que las posibilidades de que esto sucediera eran muy leves.

Alrededor de seis meses más tarde, me uní a una sala de billar local con tres de mis amigos, aquí es donde puede jugar en las mesas de tamaño completo. El tamaño de los cuadros fue un gran golpe y al principio fue difícil a la olla hasta lo que deberían haber sido los disparos simples. La mesa era de cuatro metros por seis metros que fue más del doble del tamaño de mi mesa en casa.

Empezamos a jugar cada semana. Estamos muy impresionados con el club y descubrió que ofrece entrenamiento gratis para niños menores de dieciséis años en una mañana de sábado. El entrenador que se llamaba Glen y que era alrededor de treinta años de edad en el momento nos preguntaron si nos gustaría asistir. Era un personaje más grande que la vida y un jugador de billar muy bueno. Todos decidido aumentar en el próximo sábado, estaba libre después de todo. Hubo torneos de billar cada mes, así como el entrenamiento y nos dieron bebidas gratis y pan tostado.

El primer objetivo de todas las personas que jugaron en la mañana del sábado fue a la puntuación de veinte romper como ninguno de nosotros había tenido nunca un billete de veinte descanso. Yo estaba muy decidido que sería yo y escuchó atentamente a lo que se enseñaba y se esforzaba por poner en práctica en mi juego.

Mi progreso fue muy rápido y para mi sorpresa, fue la primera persona a la puntuación que esquiva veinte descanso. La gente alrededor de la mesa de billar estaba jugando en comenzó a aplaudir y yo andaba con una gran sonrisa en mi cara. Me sentía en la cima del mundo.

Glen que estaba en el otro lado de la sala se preguntó por averiguar lo que todo el ruido se trataba. Pensé que estaría muy orgulloso de mí y feliz en mi logro, sin embargo, afirmó que si pudiera puntuación de veinte años, que podría puntuación media. Me dijo que dejar de perder el tiempo y sonriente, y volver a concentrarse en el trabajo en la mano.

Me habían traído directamente de vuelta a la tierra y era un poco eviscerado, por decir lo menos. Esta lección fue muy bueno para mí aprender a una edad tan temprana y que eventualmente llegó a tener saltos de más de cien.

el crecimiento personal, relaciones, auto-conciencia, el juicio, meditar, la reflexión, la meditación, el amor, el miedo

el crecimiento personal, relaciones, auto-conciencia, el juicio, meditar, la reflexión, la meditación, el amor, el miedo


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Es la hora de acostarse pasado para la mayoría de los hombres de trabajo. No es insoportable tarde y no tengo citas de mañana por la mañana así que me siento aquí y contemplar. Reflexiona sobre qué? Bueno, ¿qué es lo que siempre contemplar? La vida, el concepto de Dios, el sentido de la vida, lo que está pasando en la sociedad, y mi siguiente paso en mi propio viaje, realmente hay mucho que considerar, o, más acertadamente, más que uno puede tener en cuenta. Hablo de estar en el momento, mantenerse presente y no preocupante. Usted es más eficaz en ese lugar. Sin embargo, hay tiempos para la reflexión.

Reflexionando me da la oportunidad de facturar con los acontecimientos de la semana pasada. Las conversaciones y las personas que he conocido. Junto con eso existe el recuerdo de la repercusión que hice o que hicieron durante nuestro intercambio. Esto incluye lo que puede venir de la relación. Lamentablemente, no son las personas cuyos efectos hayan sido negativos. Durante el intercambio, hay intentos de comunicación honesta y estoy triste por la falta de conocimiento que puedan poseer, estoy pensando en un incidente en particular. La amistad es algo voluble.

Estoy asombrado por los errores que cometemos los adultos: Errores acerca de nuestras propias creencias y la forma en que afecta a los demás; errores acerca de las opciones relación sólo porque nos sentimos envejecer y percibir el sentido de que nos estamos quedando sin tiempo, errores de juicio otros antes hemos tenido incluso la oportunidad de dar una amistad o una relación de una oportunidad. Un encuentro con alguien que rara vez se toca la superficie y la mayoría de la gente tiene problemas en un intercambio son sus propios problemas. Es probable que usted está viendo un reflejo de usted mismo.

He tenido que aprender que hace mucho tiempo ahora. Muchas de las creencias y las actitudes que me encontré con que me chocaron fueron en general bastante representativa de una realidad de mi propia creación, no de ellos. Lo que se ve es lo que yo esperaba ver basa en los anteriores encuentros con otras personas. Little desencadena fijaría me off, pensando en un evento pasado, dejando que se mancha la posibilidad actual para una nueva relación. Tras apagar tanta gente, finalmente me hizo un balance y comenzaron a desafiar a mí mismo a ver más allá de los encuentros iniciales.

Mayoría de las veces, cuando nos presentamos a una nueva persona, nuestra estrategia es la adopción de una máscara de conducta que nos hemos vuelto cómodos y seguros con al tratar con personas que no conocen o no quieren mantener a una distancia segura. Demasiado a menudo en el pasado hemos presentado nuestro yo más auténtico mientras crecía y había traicionado nuestra confianza. O bien, hemos sido educados por los padres, profesores, amigos que siempre debemos estar en guardia. He encontrado pocas razones para continuar con la farsa.

Aunque voy a hablar más libremente acerca de temas determinados inicialmente, Puedo traer a mi verdadera naturaleza de la relación de inmediato. Puedo hablar abiertamente sobre los asuntos del corazón, los asuntos del espíritu basado en mis propias experiencias, y muchos otros temas inusuales de la vida y las relaciones. Me preocupa que en las conversaciones con personas que están vigilados y ansiosos, como si tuvieran algo que ocultar, proteger, o sugerir que soy indigno de confianza. Para dar confianza debe ser digno de confianza.

En la apertura de mí mismo para ser vulnerable, la confianza y demostrar que soy digna de confianza. Así se afirmó en la mañana del sábado, tras el café con una mujer que acababa de conocer. Nos reunimos para discutir aspectos de su vida que le gustaría mejorar. Para nada dos horas fue hablado de su situación. Hablé de muchos aspectos de mi vida, pruebas y tribulaciones, las relaciones, el trabajo, y las creencias. Hacia el final de nuestro tiempo, dijo que confiaba en mí completamente. Se trataba de que yo estaba con ella que le dio esa seguridad y el permiso de ser auténtico. Otros no quieren ir.

Otra mujer con la que pasé más tiempo, seguir siendo el mismo hombre que siempre estoy, no ha logrado encontrar mi confianza. Sin embargo, me comporté de la misma y era mi yo auténtico y abierto acerca de la mayor parte de mi vida y como lo hice el sábado. Abrió a sí misma, por lo general uno o dos temas, y sin embargo, se vio atrapado en un sistema de creencias que no le permiten confiar en sí misma con ciertas personas. Sobre la base de una primera impresión, no de la persona, sino de un estereotipo que sostiene, estoy agrupado en una categoría de la clase de persona que puede causar a renunciar a su poder. Esa es una afirmación reveladora.

Después de comunicar esto a mí, la comprensión de por qué tiene este problema, no puedo responder de una manera que le permita oír la verdad. El filtro está ya en el lugar y todo lo dicho será escuchado desde esa perspectiva. No desde un lugar de juicio imparcial, sino que se escuchó a un juicio parcial. Nos habló sobre ese tema, pero en lugar de cuestionar a ella, he tenido que hablar de mí de ese contexto. No sé si va a ver lo que veo. Si ella renuncia a su poder en el contexto con ciertas personas, entonces ¿cómo es su relación con ella misma? ¿Tiene que confiar en sí misma?

Somos complejos y somos prudentes que tener cuidado con las que confiamos. Estoy de acuerdo con eso, pero al mismo tiempo, puedes ser tan excesivamente prudentes que ya no saber nada de usted, su poder, y cómo puede mejorar su situación al tratar con otras personas? Desafíos se nos dan a levantarse y crecer. Cuando un problema aparece, vaya por él. O, como mi abuelo hubiera dicho: "Uno crece a través de ella."

No todas las personalidades poderosas están interesados en el control de otras personas. Yo diría que la mayoría de nosotros está contento con lo que somos y son sólo entusiasmados por el intercambio con otros seres humanos. No queremos su poder, queremos participar en una relación que los retos y faculta. Las preguntas que me quedo con:




"¿Por qué tienes miedo?

"¿Quién eres realmente miedo?

"Entonces, ¿qué es lo que realmente quieres?

coaching, mentoring, gurú, negocio, negocio basado hogar, la pequeña empresa

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Cuerpo del artículo:
Los siguientes consejos son como una guía para aquellos de ustedes que deseen entrar en una relación de asesoramiento o capacitación con un gurú, entrenador o mentor.

1. Si no se va a trabajar con la persona que está pagando, no lo hagas. Es necesario trabajar con la persona que está cobrando, lo que puede tener la responsabilidad de él / ella.

2. Echa un vistazo muy de cerca la relación coste / beneficio de la relación. Es una información similar o ayuda disponible a un costo más bajo o de otras fuentes. Por favor entienda que la mayoría de los negocios basados en la información necesaria para tener éxito en Creative Real Estate o en el hogar está disponible para libre si usted tiene el tiempo y la capacidad de investigar por sí mismo.

3. Tenga mucho cuidado de aquellos que dicen tener formas secretas o de propiedad de hacer negocios. El diccionario define la propiedad como hecho y vendido por uno, con el único facultado para hacerlo; de propiedad exclusiva; privado; benefician propietario; propiedad de un particular o una empresa bajo una marca o patente.

Ahora pregúntese, ¿alguien en el ámbito de Creative Real Estate propias de un método exclusivo de hacer negocios. La respuesta es no. Es sólo propaganda de marketing diseñado para atraer a alguien a separarse de su dinero o ella.

La mayoría de los métodos de búsqueda, adquisición, alquiler, venta, opción de compra de la propiedad han estado alrededor por años. ¿Puede alguien hacer un giro ligeramente diferente a estos métodos, sí, pero esto no es propietario.

Disfruta opciones de arrendamiento, la gente ha estado haciendo bien las opciones para más de la mitad de un siglo. No hay nada nuevo respecto a los arrendamientos bocadillo, tareas, etc

¿No crees que si alguien tenía un método propio y él o ella comparte ese método, que dejaría de ser propietario. Por supuesto! Una vez compartida, ya no es propiedad exclusiva de ellas, por lo tanto, no de propiedad.

Que realmente sale de la parte de la definición acerca de que beneficia a los propietarios. Como hemos visto, hay realmente no disponen de medios de propiedad o secretas, de modo que este beneficio se demanda? ¿Por qué el uno tratando de separarte de tu dinero con este bombo.

4. Tenga cuidado acerca de las relaciones a largo plazo. Asegúrese de que cualquier contrato que firme puede ser cancelada si usted no está satisfecho con el servicio prestado a usted. Usted debe ser el árbitro final de si o no una relación es el valor de su dinero.

No pague por todo el período al frente. Muchos gurúes, entrenadores y mentores tienen una cláusula de no-reembolsable en sus contratos. Mediante el pago de la cuota completa por adelantado, se pierde fuerza en caso de insatisfacción con los servicios prestados usted.

5. Asegúrese de que cualquier material suministrado a usted y todos los servicios que se proporcionarán durante el curso de la relación que se tratan en detalle. Obtener una lista de lo que será cubierto y el orden en que va a suceder. No acepte o comentarios generalidades vagas como "Vamos a llegar a eso". Sabe exactamente lo que están pagando.

6. No os dejéis llevar por los precios demasiado elevados. El más caro no es siempre la mejor, especialmente para usted. Esta es un área, donde el costo no es igual el cuidado o el compromiso de sus necesidades. Ni, indican un alto precio calidad. No se deje engañar por el "yo lo valgo" línea.

7. Hablando de calidad y cuidado, no se conforme con el servicio de labio que alguien se preocupa por su futuro, hacer que lo demuestren. Hablar con ellos varias veces. ¿Le dan prisa el culo, si usted no puede pagar sus servicios en este momento, o se toma algún tiempo con usted. ¿Tienes la sensación de que están más interesados en vender algo? Si lo hace, pensar muy cuidadosamente antes de aceptar entrar en una relación con alguien así. ¿Qué te hace pensar que su actitud subyacente va a cambiar con el paso de dinero.

8. ¿Se parecen a obtener más beneficios de la relación que usted? Con esto queremos decir, es lo que pido que ayuden a promover sus actividades o productos en su material de marketing o de material de promoción. No te piden hacer cosas por ellos, pero son reacios a hacer cosas para ayudar a promover su negocio? Si lo hacen, estas son señales de que esto bien podría ser una relación unilateral. No caiga en la línea "Bueno, usted recibirá un beneficio de atrás de esto". Recuerde, usted está en el negocio para promover usted mismo, no alguien más.

9. Si su Gurú, entrenador o mentor hace una promesa de hacer algo por usted, hágalo por escrito, sobre todo si se tiene una consecuencia monetaria para usted. Al obtener por escrito, a evitar cualquier malentendido y recurrir si él / ella no sigue.

10. Cuando hable con su Gurú, entrenador o mentor, hace que él / ella recordar los detalles de su última conversación o hacer lo necesario para empezar en el momento de comenzar cada. Si necesita empezar de nuevo con cada conversación, esto puede ser una señal de que él / ella está demasiado ocupado para hacer un seguimiento de todas las personas que están trabajando. ¿Es esto lo que está pagando? La última cosa que necesita, es sentir como una parte de una línea de montaje. Es de sentido común que cualquier persona sólo puede trabajar con tantas personas antes que la calidad empieza a sufrir. Es posible que desee hacer antes de empezar, como muchos otros de la persona que usted está considerando actualmente está trabajando.

11. Si su Gurú, entrenador o mentor sirve de material para usted, asegúrese de entender dónde y cómo se puede utilizar en su negocio. Obtener por escrito. No dependen de las representaciones verbales como a su uso. Usted quiere estar seguro de que cualquier material, en particular, los contratos, se puede utilizar en todas las facetas de su negocio. Si el material no puede ser utilizado en todos los aspectos, ¿cuáles son las restricciones? ¿Se puede vivir con ellos? ¿Cómo este material puede ser utilizado, puede influir en lo que están dispuestos a pagar. Si puede, trate de examinar el material incluido antes de tomar una decisión final. ¿Quieres evitar que el material que es más pelusa que de fondo. Comprender, la mayoría de los gurúes, los entrenadores o los mentores no le enviará este material a usted primero. Por desgracia, hay demasiadas personas que iba a tomar y copia de este material sin ninguna expectativa de llegar a trabajar con alguien. Si usted no vive en la proximidad geográfica a la persona que está considerando, al menos deberían ser capaces de proporcionarle una muy detallada tabla de contenido y sub-títulos para su material. Si no están dispuestos a hacer eso, pase.

12. ¿Tiene su Guru, entrenador o mentor le dan sugerencias realistas para ayudar a usted, o son inviables dada su situación. En otras palabras, son las sugerencias dadas dentro de sus medios financieros para llevar a cabo. ¿Tendrán un impacto sobre sus resultados en un plazo razonable? ¿Tiene usted la experiencia técnica para llevar a cabo las sugerencias? O bien, ¿tiene la sensación de que todo el mundo a su Gurú, entrenador o mentor trabaja con las sugerencias que recibe el mismo. Recuerde, él / ella está allí para ayudar a apoyar, orientar y nutre. Cualquier sugerencias que deben tener esos principios en mente.

13. Si se hacen sugerencias, asegúrese de obtener más detalles. No acepte las generalidades. Si una propuesta se hace para escribir un libro, hacer un conjunto de cintas, dar un seminario, etc, asegúrese de que su Guru, entrenador o mentor da detalles sobre cómo hacerlo, si nunca he hecho algo como esto. Él o ella debe ser capaz de dar un paso a paso el plan de acción para aplicar estas sugerencias. Si no pueden o no, este es de color rojo pabellón. Después de todo, usted está pagando por su experiencia, asegúrese de que lo reciba.

14. Tenga cuidado con las referencias. Nadie en el negocio va a dar el nombre y número de teléfono de alguien que no está satisfecho con su servicio como una referencia. Así que entender que las referencias que reciba van a ser positivos.

De hecho, iría tan lejos como para decir que no sólo las referencias positivas, que será brillante. ¿Por qué, cada negocio tiene algunos clientes que creen que el negocio no puede hacer ningún mal. Por lo tanto, cuando usted pide referencias, cualquier nombre que le den vendrá de este grupo.

En lugar de referencias, mira a ver si el gurú, el entrenador o mentor ofrece el tipo de programas donde usted paga una cantidad por adelantado (lo cual es razonable para cubrir el tiempo inicial con usted y con los materiales recibidos) y el saldo a tener éxito. En otras palabras, el gurú, el entrenador o mentor cubre algunos de los gastos por adelantado, pero se paga el saldo de sus honorarios / ella como lo hace las transacciones.

O, ¿el gurú, el entrenador o mentor tiene un programa en el que pagan una cuota inicial y el saldo al final del período de tiempo, si y sólo si está satisfecho con la ayuda que ha recibido.

En ambos de estos tipos de programas, el gurú, el entrenador o mentor está demostrando su confianza en su capacidad para ayudarle. En otras palabras, ellos están poniendo su dinero donde están sus bocas.

En este tipo de programa, el gurú, el entrenador o mentor tiene un interés real en su éxito, el servicio no sólo palabras para su éxito. Si usted no tiene éxito, él / ella no se le paga.

Me sentiría mucho más seguro en este tipo de programa y el gurú, el entrenador o mentor a continuación, en el que sólo ofrece referencias sospechoso.

15. La mayoría de los gurúes, entrenadores y mentores se verá a firmar para arriba para uno o dos años, o más. Una cosa más, no lo diré, es que esperan que sus llamadas disminuirá en los primeros meses. Por lo tanto, usted puede estar pagando por servicios que no será necesario en el largo plazo. Evitar los contratos de largo plazo, si es posible. Puede ser mejor para Pay As You Go, si puedes. El dinero extra que salve puede ser mejor gastado en su negocio.

Esperamos que estas directrices le ayudarán a elegir a alguien para trabajar con si usted decide que es la mejor manera para que usted pueda lograr sus metas. La línea de fondo, tener mucho cuidado antes de comprometerse a una relación a largo plazo. Una buena pueden acelerar su aprendizaje, una mala experiencia puede establecer que años atrás, y posiblemente incluso matar a sus sueños.

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Cuerpo del artículo:
A lo largo de mis relaciones con las mujeres de todo el mundo, he conocido a tantos que están en una cárcel de dolor y frustración. A través de mi página web, buscan desesperadamente una salida de esta prisión. Ellos quieren desesperadamente ser escuchados.

Sus gritos de ayuda son genuine.She no está inventando sus preocupaciones, ni está tan aburrido con su vida que está imaginando cosas y la creación de sus propias miserias.

Sus gritos de ayuda se interpretan erróneamente como las emociones sin sentido. Son incluso considerarse como inseguridades. Algunos incluso llegar a ser muy a la defensiva ", sus gritos de ayuda", y se toma como un ataque personal de la desconfianza.

Sus gritos de ayuda, no sin razón. ¿Cómo alguien puede realmente creer que una persona deliberadamente provocar trastornos tanto en una relación de amor una y otra vez? ¿Quién tiene las cuestiones allí? Me pregunto a veces, exactamente lo que está siendo deliberado?

Estas mujeres están en constante conflicto con las emociones incontrolables. No sólo tiene que tratar de desconectarse de su propia persona en el interior, pero tienen que tratar de interpretar a un extraño y sólo puedo esperar que esa persona pueda escuchar ", sus gritos de ayuda", a través de sus palabras.

Estas mujeres están en necesidad de un entendimiento que no es ellos. Esta reacción feo es un intento serio para llegar a usted en busca de ayuda. Cuando algo ocurre una y otra vez, ¿no empieza a preguntarse si tal vez hay algo más que su reacción no sólo lo que está en la superficie? Ciertamente, una persona que dice amar, respetar y soportar todos los negativos y positivos se sabe que el amor de su vida está en algún tipo de crisis que no puede escapar. Entonces, ¿por qué usted asume todo, desde el PMS, a la desconfianza? ¿No es tan obvio que no es de buena gana perjudicando su relación? ¿No es obvio que ella está en una bodega de algún tipo que es el control de ella? ¿No ves cuánto, ya que en la confusión está desgarrando su pieza por pieza? ¿No cree usted que sabe que sus reacciones están causando un muro que separa a su capacidad para llegar a ella?

Imagina por un momento que usted está amordazada y mano atada y que otra persona está hablando y actuando para usted. Se los puede ver y se puede oír lo que dicen, pero no puede hacer nada al respecto. Usted puede ver a su ser querido sufre de los actos de los intrusos. Tus tripas se desgarrador porque en realidad son incapaces de pararlo. Esta es tal vez un poco de lo que siente cuando sus emociones atrapar y encarcelar a ella y le hacen reaccionar de manera que en su mente.

Su amor por ti era en realidad el gatillo. Su amor por usted ayudó a bajar sus defensas y permitió que este monstruo de las emociones negativas a entrarse silenciosamente Ahora batallas con él y teme lo que no puede controlar. Su mente trabaja demasiado tiempo la construcción de muros de defensa para mantener fuera a ese intruso que es tan fuerte de voluntad y control. Sus gritos de ayuda siguen, porque esa es su única forma de escapar de este tormento que en realidad ambos están enredados in Ella busca la manera de librarse de esta trampa horrible que de alguna manera ha caído. Nunca dejará de intentar siempre que él sepa que usted estará allí y que usted conoce en su corazón que no es su propósito sabotear su relación amorosa. Tu amor y comprensión es su fuerza. Es el arma definitiva para luchar y ganar esta batalla de prisión.

Mantenga a la esperanza, el humor y el optimismo

Mantenga a la esperanza, el humor y el optimismo

Word Count:
842

Resumen:
Este artículo sugiere que se pueden poner los beneficios de la esperanza, el humor y el optimismo en su vida, teniendo una mirada a la vida de un amigo personal que tenían un diagnóstico terminal de cáncer a una edad temprana.


Palabras clave:
desafío, el éxito, el control, la esperanza, el humor, optimismo, reír, ación, el optimismo, pensamientos, actitudes, respsonsibility, el cambio, el logro


Cuerpo del artículo:
La esperanza puede abrir su mente a considerar una amplia gama de posibilidades. Tenga en cuenta cómo la gente se siente cuando se les ha dado el diagnóstico de algo como el cáncer. Un amigo mío ha tenido este tipo de noticias devastadoras hace algunos años. Ella murió un número de años más tarde, mientras que en sus cuarenta años. A los efectos de este artículo, me referiré a ella como Anne.
Recuerdo cómo me sentí cuando fui por primera vez a visitar a Anne a casa después de haber recibido la noticia. Me sentí triste, enojado, decepcionado, y ansioso. No me podía imaginar cómo habría podido hacer frente a lo que me parecía enorme y, finalmente, fuera de mi control, si hubiera estado en su posición.


Soy consciente de que lo que vi fue instantáneas sólo de cómo se estaba haciendo frente, y que la familia haya sido presentado a veces con una imagen muy diferente. Anne me puso a mi gusto. Uno de los primeros comentarios que hizo fue que vio esto como una oportunidad para que eche un vistazo a cómo estaba viviendo su vida y hacer cambios.


Anne tomó RESPONSABILIDAD PERSONAL para descubrir lo más que pudo sobre su cáncer y las opciones de tratamiento y las consecuencias de las opciones en particular. Ella sabía que en ese momento lo que sería aceptable para ella y sabía a qué hora iba a resistir contra lo further.-Una decisión muy personal. Había pensado acerca de cómo su trabajo se ajustaba a sus VALORES PERSONALES y cómo afectaba a sus niveles de estrés y la vida familiar y había hablado con su esposo acerca de qué cambios podrían hacerse aquí y en qué plazos. Los métodos de cocción, el valor nutritivo de los alimentos, cocinar estilos y mejores tipos de ollas de usar. Anne dijo que le habían dado la oportunidad de hacer las cosas de manera diferente por lo que era un aspecto positivo para su diagnóstico
Ella sigue teniendo un propósito. Que iba a vivir tanto como sea posible, con la calidad de lo que podía y para optimizar la longitud de tiempo que podría situarse en torno a sus hijos. Siguió tienen metas y por lo tanto es necesario planificar con anticipación para aumentar las posibilidades de progreso.


HOPE motivó a seguir viviendo mientras possible.Anne experimentado un aumento del valor de lo que había en la vida y por lo que la mayoría de nosotros damos por sentado en una base diaria. Las pequeñas cosas se volvieron más importantes para ella. Al mismo tiempo, tenía por rachas en las cosas pequeñas, que causó malestar que normalmente habría podido hacer caso omiso. Ella ganó más de todas sus relaciones cercanas e hizo la mayor parte del día. Las cosas sencillas le dio placer.
Cuando se había "volado" a causa de un curso de esteroides, se sentía bien para ella no ver a los amigos que ella no quería ser visto como este. Esta fue la decisión correcta en ese momento para ella y fue lo suficientemente fuerte como para afirmarse y lo ven como su derecho a decir "no, no quiero ver a nadie ahora." Ella fue fiel a sí misma.
Con la esperanza viene de una actitud positiva.


OPTIMISMO hace que las personas más probabilidades de éxito.
OPTIMISMO te hace sentir que usted está en control.
OPTIMISMO estimula el sistema inmunitario.
Los optimistas tienden a ser más estructurado.
OPTIMISTAS adherirse a los regímenes, los programas con más frecuencia que por lo tanto actuar en el asesoramiento de los médicos, por ejemplo.
Cuando las cosas van mal, los optimistas son menos propensos a abandonar.
OPTIMISTAS buscar las lecciones que pueden extraerse de situaciones.
Los optimistas son más resistentes y persistentes.
Los optimistas ven RETOS frente a los problemas.
OPTIMISTAS se rodean de otras personas, reducir el estrés personal y estimular el sistema inmunológico.
OPTIMISTAS ponerse en una mejor posición para conseguir un buen apoyo social, el estímulo y la retroalimentación. Son también más propensos a ser conscientes en una etapa anterior si las cosas van mal.
Las personas optimistas conformarse con opciones realistas y luchar por lo que quieren lograr.


RECUERDE, los optimistas necesidad de no sólo se sienten optimistas, pero también asumen la responsabilidad de aplicar esto a sus vidas, en términos de pensamientos, actitudes, y la acción!


El humor puede ayudar a difundir las situaciones. Anne utilizado esta estrategia mucho que hacer frente a su pérdida de cabello en la quimioterapia y cuando un psicólogo en el hospital había sido tan tonto como para preguntarle si estaba preocupado por su sexualidad y su relación con su marido después de una cirugía mayor. Su recuento de esto todavía me hace reír ahora! (Lamentablemente no es algo que podría considerar la posibilidad de en un papel.)


HUMOR te hace reír y ayuda a poner las cosas en perspectiva.
El humor puede ser curativa.
El humor es más probable conseguir que el apoyo de otros de quejarse.
Trate de reír y estar ansioso al mismo tiempo, es imposible!
HUMOR anima a gente que quiere estar cerca de usted.


Trate de buscar los aspectos divertidos en las situaciones.
Música, luz HEARTED lectura, COMEDY todos pueden contribuir a elevar el espíritu.
Aprender a dejar ciertas cosas!