Consejos Sobre Coaching Gratis
Contar palabras:
416
Resumen:
¿Está buscando para concertar una cita con un coche de la vida. Hay muchas personas que sienten que necesitan un impulso de confianza en sí mismo o autoestima. En este artículo que escribo sobre algunos de los consejos que puede recibir en estas sesiones.
Palabras clave:
autoestima, confianza en uno mismo, confianza, atención gratuita, mejorar la confianza, coach de vida, asesoramiento
Cuerpo del artículo:
¿Está buscando para concertar una cita con un coche de la vida. Hay muchas personas que sienten que necesitan un impulso de confianza en sí mismo o autoestima. En este artículo que escribo sobre algunos de los consejos que puede recibir en estas sesiones.
Yo soy una de esas personas que en muchas veces en mi vida he sentido presionado hacia abajo y sobre diversos temas que he tenido en mi vida. He trabajado duro y había un montón de consejos acerca de cómo lidiar con estos problemas y ahora estoy mucho más confiado y contento con la vida.
Yo siempre quise ser del agrado de todos y resulta difícil decir que no cuando invitó a decir una de las partes, aunque en realidad yo no quería ir. Si lo hiciera rechazar una oferta, me sentiría culpable y si por ejemplo un amigo me preguntó por qué no quería ir y tal vez incluso me llamó aburrido por no ir, a menudo me acabaría cambiando de opinión. Esto sería porque no quería ser conocido como aburrido por nadie y también porque era una persona débil y frágil.
De la lectura de coaching personal y libros de pensamiento positivo, me di cuenta de que tenía que convertirse en una persona mucho más fuerte, más libre de preocupaciones y tener más respeto por mí mismo. Decidí que si no quería ir a algún lugar no quiero, todo lo que alguien dijo. Esta nueva actitud se encuentran no sería fácil de llevar, pero yo estaba decidido a darle una oportunidad.
Pronto iba a ser probado, fue en uno de mis amigos (Ian) casas. Él estaba tratando de organizar una noche para el sábado siguiente. Yo no estaba en absoluto interesado en salir en esa noche en particular, por diversas razones. Finalmente Ian me preguntó si quería ir y me dijo que no lo hice. Esta respuesta no fue suficiente para él y procedió a la pregunta mis razones para no querer ir. Me sentía todos los ojos de los presentes descender sobre mí y me sentí bastante incómodo. Normalmente en esta situación le daría una excusa, sino que le pregunté por qué tenía que dar una razón y por qué mi respuesta de no, no era suficiente para él. Parecía una gran sorpresa en mi respuesta firme y se trasladó a la pregunta y darle la lata a otra persona.
Me sentí orgulloso de mi éxito y han continuado a adoptar una actitud similar desde entonces.
Wednesday, October 27, 2010
Siempre hay espacio para el Mejoramiento
Siempre hay espacio para el Mejoramiento
Contar palabras:
422
Resumen:
Cuando yo tenía doce años mis padres me compraron una mesa de billar cinco pies de mi cumpleaños. Este resultó ser el mejor regalo que fue comprado alguna vez y rápidamente quedó enganchado en el juego. Mis amigos regularmente venir a mi casa para un juego y cuando ellos no estaban allí me entrenaba por mi cuenta.
Palabras clave:
tratar su insuficiencia mejor, actitud positiva, los objetivos, metas, mejorar la
Cuerpo del artículo:
Cuando yo tenía doce años mis padres me compraron una mesa de billar cinco pies de mi cumpleaños. Este resultó ser el mejor regalo que fue comprado alguna vez y rápidamente quedó enganchado en el juego. Mis amigos regularmente venir a mi casa para un juego y cuando ellos no estaban allí me entrenaba por mi cuenta.
Después de unos meses algunos de nosotros decidió unirse a un club de billar en el que podía jugar en las mesas de tamaño completo. Me sorprendió la primera vez que vi uno de estos cuadros en su tamaño, que tenía doce pies por seis pies. Empezamos a jugar y era mucho más difícil a la olla las pelotas en este cuadro mucho más grande.
El club en sí era excelente y tenía entrenamiento gratis para niños menores de dieciséis años en una mañana de sábado. El entrenador fue llamado Glen que fue alrededor de treinta años de edad en el momento. Era un personaje de la vida y más grande que un jugador de billar muy bueno. Nos alentó a unirse a este entrenamiento libre que nos hizo puntualmente. Hubo torneos regulares, así como entrenamiento y nos dieron bebidas gratis y pan tostado.
Todos los jugadores no eran precisamente los mejores del mundo siendo tan joven y no uno de nosotros había tenido un descanso de veinte. Este fue el primer objetivo de todos nosotros, para convertirse en el primer jugador en alcanzar esta meta. Estaba decidido extremadamente que sería yo y escuchado con atención lo que se enseñaba y se esforzó por ponerla en práctica.
Mi progreso fue muy rápido y para mi sorpresa me fue el primero en marcar ese elusivo veinte descanso. La gente alrededor de la mesa de billar que estaba jugando en la comenzó a aplaudir y yo estaba caminando por ahí con una gran sonrisa en mi cara.
Glen que estaba en el otro lado de la sala se preguntó sobre para ver que todo el ruido se trataba. Pensé que estaría muy orgulloso de mí y feliz en mi logro, sin embargo dijo que si podía puntuación de veinte años, yo podría puntuación media. Él me dijo que dejara de perder el tiempo y sonriente, y volver a concentrarse en el trabajo en la mano.
Yo había sido traído directamente de vuelta a la tierra y estaba un poco destruida por decir lo menos. Esta lección fue muy bueno para mí de aprender a una edad tan temprana y que eventualmente llegó a tener pausas de más de cien.
Contar palabras:
422
Resumen:
Cuando yo tenía doce años mis padres me compraron una mesa de billar cinco pies de mi cumpleaños. Este resultó ser el mejor regalo que fue comprado alguna vez y rápidamente quedó enganchado en el juego. Mis amigos regularmente venir a mi casa para un juego y cuando ellos no estaban allí me entrenaba por mi cuenta.
Palabras clave:
tratar su insuficiencia mejor, actitud positiva, los objetivos, metas, mejorar la
Cuerpo del artículo:
Cuando yo tenía doce años mis padres me compraron una mesa de billar cinco pies de mi cumpleaños. Este resultó ser el mejor regalo que fue comprado alguna vez y rápidamente quedó enganchado en el juego. Mis amigos regularmente venir a mi casa para un juego y cuando ellos no estaban allí me entrenaba por mi cuenta.
Después de unos meses algunos de nosotros decidió unirse a un club de billar en el que podía jugar en las mesas de tamaño completo. Me sorprendió la primera vez que vi uno de estos cuadros en su tamaño, que tenía doce pies por seis pies. Empezamos a jugar y era mucho más difícil a la olla las pelotas en este cuadro mucho más grande.
El club en sí era excelente y tenía entrenamiento gratis para niños menores de dieciséis años en una mañana de sábado. El entrenador fue llamado Glen que fue alrededor de treinta años de edad en el momento. Era un personaje de la vida y más grande que un jugador de billar muy bueno. Nos alentó a unirse a este entrenamiento libre que nos hizo puntualmente. Hubo torneos regulares, así como entrenamiento y nos dieron bebidas gratis y pan tostado.
Todos los jugadores no eran precisamente los mejores del mundo siendo tan joven y no uno de nosotros había tenido un descanso de veinte. Este fue el primer objetivo de todos nosotros, para convertirse en el primer jugador en alcanzar esta meta. Estaba decidido extremadamente que sería yo y escuchado con atención lo que se enseñaba y se esforzó por ponerla en práctica.
Mi progreso fue muy rápido y para mi sorpresa me fue el primero en marcar ese elusivo veinte descanso. La gente alrededor de la mesa de billar que estaba jugando en la comenzó a aplaudir y yo estaba caminando por ahí con una gran sonrisa en mi cara.
Glen que estaba en el otro lado de la sala se preguntó sobre para ver que todo el ruido se trataba. Pensé que estaría muy orgulloso de mí y feliz en mi logro, sin embargo dijo que si podía puntuación de veinte años, yo podría puntuación media. Él me dijo que dejara de perder el tiempo y sonriente, y volver a concentrarse en el trabajo en la mano.
Yo había sido traído directamente de vuelta a la tierra y estaba un poco destruida por decir lo menos. Esta lección fue muy bueno para mí de aprender a una edad tan temprana y que eventualmente llegó a tener pausas de más de cien.
Tuesday, October 19, 2010
El eslabón débil de cualquier programa de Auto Desarrollo Usted es
El eslabón débil de cualquier programa de Auto Desarrollo Usted es
Contar palabras:
1720
Resumen:
Hola Soñador
Supongo que han aterrizado en esta página porque está buscando una solución rápida para sus problemas. Algunos píldora mágica, por supuesto, o un producto que te hace feliz. _ ¿Tengo razón?
Por supuesto que estoy. __Otherwise La industria del auto-desarrollo no sería un gran negocio de varios millones de dólares. Y ¿adivinen qué. Ellos saben exactamente lo que necesita. Es el mejor producto en el mercado. Garantizamos que el trabajo y casi agotadas. Así que ser rápido y comprar ahora! Es que se ofrecen sólo hoy!
. . . . . . . . . . . . . "Y el más vendido es:" ESPERANZA "
Espero que te lleva a asistir a seminarios, participar en talleres, comprar todo tipo de programas, libros electrónicos y programas de audio, sólo porque te prometo que tu vida será mejor. "Acaba de comprar, asistir o participar y este producto le hará delgada, bella, rica, exitosa y famosa". Ya lo ha escuchado mil veces y todavía lo creo porque: Esto es, lo que soñadores quieren oír.
¿Cuántas veces tienes que comprar todas las variantes de HOPE, hasta que te das cuenta de que el único vínculo débil en este proceso de cambio que es. No hay ningún secreto en perder peso o conseguir riquezas. No hay escasez de información acerca de cómo alcanzar sus metas.
La escasez único que hay, es su capacidad para mantener la concentración. Para seguir con él y de aferrarse a sus sueños hasta que se alcanzan.
Estoy en lo cierto? Usted sabe que yo soy, y también sabes que sólo hay dos maneras de salir. Una de ellas es seguir soñando, y la otra es que puedes trabajar en conjunto y "Walk the Talk" como se dice.
Palabras clave:
desarrollo elfo, autodesarrollo, desarrollo personal, predicar con el ejemplo, tener éxito, crear su vida, empoderar a ti mismo, nunca te rindas, mindwatch, ver la mente, mantener la concentración, los objetivos, alcanzar metas, inspirar al mundo
Cuerpo del artículo:
¿Pertenece usted a el 97% de la población mundial, que está soñando para que sea un día, siempre y cuando usted compra más esperanza?
Bueno, entonces es mejor si seguir adelante. Disfrute el viaje y regresar una vez que esté listo para el siguiente paso.
O bien son parte del 3% de la población mundial que está destinado a vivir sus sueños.
Como dijo Albert Einstein:
"No soy ni especialmente inteligente ni talento especial. Estoy muy, muy curioso. "Felicidades. No parece ser un soñador, después de todo.
Lo interesante es que todo el mundo sabe en lo más profundo de la verdad, pero, lamentablemente, sólo un pequeño porcentaje es consciente de ello. Es mucho más conveniente culpar a una de Karma entonces hacer algo al respecto. Si de alguna manera despertado de sus sueños, podrás ver que el siguiente tiene perfecto sentido.
Así que me dejó la primera lista algunos de los grandes problemas que te impiden lograr lo que quieres.
1. Usted no sigue su corazón, pero sigue tus instintos. (La codicia, la envidia, la lujuria)
2. su objetivo no está claramente definida y demasiado vaga.
3. Usted no tiene propósito de apoyar su éxito.
4. Sus viejos hábitos sabotear el proceso de cambio
5. Le falta a la disciplina y la persistencia en la búsqueda de un camino elegido.
6. No se puede permanecer centrado en su meta
7. No se ven las oportunidades que te rodea.
Sé honesto contigo mismo y admitir el número de resoluciones de fin de año, cursos, seminarios y programas que han comenzado pero no terminado con éxito y sólo por uno o varios de los puntos mencionados anteriormente. ¿Cuántas veces tuvo que tratar de perder peso sólo para ganar unos kilos extra, la cantidad de productos de desarrollo propio lo que tiene en su estantería y no se convirtió en éxito. Apuesto a que hay bastantes, y en ninguno de los casos fue el programa de la razón para el fracaso. Es cierto?
¿Cómo puede MindWatch ayudar a cambiar eso?
Bueno digamos que de esa manera. Si usted compra el reloj y déjelo en la caja que no logrará nada más, entonces lo que tenía en el pasado. Si lo usa como un reloj fresco para impresionar a las chicas / chicos en el pub, usted no tienen éxito o grande. Por lo menos no el éxito que está diseñado para. Pero si se enciende el reloj y seguir los pasos del manual que están garantizados para lograr lo que te propongas, porque con MindWatch Usted está a cargo de su vida.
Permítanme darles algunos ejemplos de cómo MindWatch obras.
En primer lugar MindWatch atrae a una gran cantidad de miradas y cuando se les pregunta qué hacer con su MindWatch usted tiene la oportunidad perfecta para ganar una comisión de afiliación al compartir su experiencia. Discusión MindWatch es como hablar de perro. Siempre una razón para iniciar una conversación.
Pero ahora en serio.
Supongamos que fue todo el día con usted como su entrenador personal y le pido con todo lo que hace: "¿Es esta la forma en que desea que su vida sea". Apuesto a que podría comenzar a considerar algunos cambios. cuestiones de calidad son siempre respondió a las respuestas de calidad. Si usted nunca jamás pensar en una manera alternativa, usted no tiene oportunidad de ver uno, incluso si la oportunidad es directo delante de su nariz. Casi todos los que usan MindWatch tenido esta experiencia y ha cambiado mucho. Es como que se apunta a ver la alternativa. Las oportunidades surgen a tu alrededor cuando usted está consciente.
Cuando haya definido un objetivo, ya sea grande o pequeña no importa, usted tiene una tendencia natural a olvidar todo lo que sobre en el transcurso de un día o una semana. Más tardar después de una historia is't mes. A medida que la nueva forma de hacer las cosas no es programado en su comportamiento normal, es probable que se olvide. Es cierto? Bueno todos sabemos esta tendencia y nadie está a salvo de esta dolorosa experiencia. Con MindWatch no sólo se recuerda a mantenerse en el camino, también se pide que registren su decisión. "¿Debo seguir mis planes, o no." Si se mantiene sabotear sí podría considerar un cambio de objetivo o encontrar un montón de buenas razones (Mente Enlaces se describen en el manual) para conseguir motivado.
Yo llamo a esta parte del viaje reprogramando el piloto automático. Usted sabe perfectamente que la mentalidad de pobreza está programado para un ciclo de la pobreza y la muy probable que terminen en la pobreza. Imagínese que usted apague el piloto automático cada 30 o 45 minutos y vuelva a programar el curso durante la fase de corto consciente hacia el éxito. No puede ser que consiga el curso redirigido a la vez, pero en los segmentos que llevan al final el destino de su elección
Pero el efecto principal de MindWatch es mantener sus pensamientos y acciones enfocadas hacia el logro de uno o varios objetivos. Una vez que haya un plan definitivo que se lleva a cabo con una estrategia detallada (ver la mano de a bordo) no te puedes perder su objetivo nada más como MindWatch mantiene directa en el blanco hasta que la misión se logra. Es como un misil que se programa a la huelga.
Durante el transcurso de los últimos años hemos tenido informes de éxito para muchos de todos los ámbitos de la vida que una garantía del 200% no es el desafío más. Pruébalo y verás. No hay ningún riesgo en absoluto. Verás como todos los demás que es posible cambiar.
¿Estás listo para poner MindWatch a la prueba?
Sólo hay dos razones por las que no lo hará.
Uno de ellos es porque son escépticos, y yo no te culpo. Hay tanta estafa y el fraude por ahí que no es gracioso. Es por eso que hemos instalado el dinero 200% garantía de devolución en un plazo de 60 días. No hay riesgo y sin necesidad de ser escéptico. Que unirse y tratar y si no se logra un cambio significativo en los 60 días que acaba de devolver el reloj y mantener el resto del paquete de bonificación. ¿Qué tan bueno es eso.
La otra razón de no afiliarse se debe a que todavía la esperanza de que hay algo que lo hace por usted. La píldora mágica. Pensé que te había filtrado en la primera página. Pero aquí está el enlace de nuevo. Google. Que se diviertan!
Soñadores suelen ser bastante contenido en sus sueños y se necesita bastante tiempo para despertar. No es de extrañar que tantos de ellos y de una manera que les gusta estar donde están. Es una especie de fresco a quejarse y asociarse con otros perdedores soñando con el pez gordo que se va a hacer UN DIA. SI se despiertan.
Contar palabras:
1720
Resumen:
Hola Soñador
Supongo que han aterrizado en esta página porque está buscando una solución rápida para sus problemas. Algunos píldora mágica, por supuesto, o un producto que te hace feliz. _ ¿Tengo razón?
Por supuesto que estoy. __Otherwise La industria del auto-desarrollo no sería un gran negocio de varios millones de dólares. Y ¿adivinen qué. Ellos saben exactamente lo que necesita. Es el mejor producto en el mercado. Garantizamos que el trabajo y casi agotadas. Así que ser rápido y comprar ahora! Es que se ofrecen sólo hoy!
. . . . . . . . . . . . . "Y el más vendido es:" ESPERANZA "
Espero que te lleva a asistir a seminarios, participar en talleres, comprar todo tipo de programas, libros electrónicos y programas de audio, sólo porque te prometo que tu vida será mejor. "Acaba de comprar, asistir o participar y este producto le hará delgada, bella, rica, exitosa y famosa". Ya lo ha escuchado mil veces y todavía lo creo porque: Esto es, lo que soñadores quieren oír.
¿Cuántas veces tienes que comprar todas las variantes de HOPE, hasta que te das cuenta de que el único vínculo débil en este proceso de cambio que es. No hay ningún secreto en perder peso o conseguir riquezas. No hay escasez de información acerca de cómo alcanzar sus metas.
La escasez único que hay, es su capacidad para mantener la concentración. Para seguir con él y de aferrarse a sus sueños hasta que se alcanzan.
Estoy en lo cierto? Usted sabe que yo soy, y también sabes que sólo hay dos maneras de salir. Una de ellas es seguir soñando, y la otra es que puedes trabajar en conjunto y "Walk the Talk" como se dice.
Palabras clave:
desarrollo elfo, autodesarrollo, desarrollo personal, predicar con el ejemplo, tener éxito, crear su vida, empoderar a ti mismo, nunca te rindas, mindwatch, ver la mente, mantener la concentración, los objetivos, alcanzar metas, inspirar al mundo
Cuerpo del artículo:
¿Pertenece usted a el 97% de la población mundial, que está soñando para que sea un día, siempre y cuando usted compra más esperanza?
Bueno, entonces es mejor si seguir adelante. Disfrute el viaje y regresar una vez que esté listo para el siguiente paso.
O bien son parte del 3% de la población mundial que está destinado a vivir sus sueños.
Como dijo Albert Einstein:
"No soy ni especialmente inteligente ni talento especial. Estoy muy, muy curioso. "Felicidades. No parece ser un soñador, después de todo.
Lo interesante es que todo el mundo sabe en lo más profundo de la verdad, pero, lamentablemente, sólo un pequeño porcentaje es consciente de ello. Es mucho más conveniente culpar a una de Karma entonces hacer algo al respecto. Si de alguna manera despertado de sus sueños, podrás ver que el siguiente tiene perfecto sentido.
Así que me dejó la primera lista algunos de los grandes problemas que te impiden lograr lo que quieres.
1. Usted no sigue su corazón, pero sigue tus instintos. (La codicia, la envidia, la lujuria)
2. su objetivo no está claramente definida y demasiado vaga.
3. Usted no tiene propósito de apoyar su éxito.
4. Sus viejos hábitos sabotear el proceso de cambio
5. Le falta a la disciplina y la persistencia en la búsqueda de un camino elegido.
6. No se puede permanecer centrado en su meta
7. No se ven las oportunidades que te rodea.
Sé honesto contigo mismo y admitir el número de resoluciones de fin de año, cursos, seminarios y programas que han comenzado pero no terminado con éxito y sólo por uno o varios de los puntos mencionados anteriormente. ¿Cuántas veces tuvo que tratar de perder peso sólo para ganar unos kilos extra, la cantidad de productos de desarrollo propio lo que tiene en su estantería y no se convirtió en éxito. Apuesto a que hay bastantes, y en ninguno de los casos fue el programa de la razón para el fracaso. Es cierto?
¿Cómo puede MindWatch ayudar a cambiar eso?
Bueno digamos que de esa manera. Si usted compra el reloj y déjelo en la caja que no logrará nada más, entonces lo que tenía en el pasado. Si lo usa como un reloj fresco para impresionar a las chicas / chicos en el pub, usted no tienen éxito o grande. Por lo menos no el éxito que está diseñado para. Pero si se enciende el reloj y seguir los pasos del manual que están garantizados para lograr lo que te propongas, porque con MindWatch Usted está a cargo de su vida.
Permítanme darles algunos ejemplos de cómo MindWatch obras.
En primer lugar MindWatch atrae a una gran cantidad de miradas y cuando se les pregunta qué hacer con su MindWatch usted tiene la oportunidad perfecta para ganar una comisión de afiliación al compartir su experiencia. Discusión MindWatch es como hablar de perro. Siempre una razón para iniciar una conversación.
Pero ahora en serio.
Supongamos que fue todo el día con usted como su entrenador personal y le pido con todo lo que hace: "¿Es esta la forma en que desea que su vida sea". Apuesto a que podría comenzar a considerar algunos cambios. cuestiones de calidad son siempre respondió a las respuestas de calidad. Si usted nunca jamás pensar en una manera alternativa, usted no tiene oportunidad de ver uno, incluso si la oportunidad es directo delante de su nariz. Casi todos los que usan MindWatch tenido esta experiencia y ha cambiado mucho. Es como que se apunta a ver la alternativa. Las oportunidades surgen a tu alrededor cuando usted está consciente.
Cuando haya definido un objetivo, ya sea grande o pequeña no importa, usted tiene una tendencia natural a olvidar todo lo que sobre en el transcurso de un día o una semana. Más tardar después de una historia is't mes. A medida que la nueva forma de hacer las cosas no es programado en su comportamiento normal, es probable que se olvide. Es cierto? Bueno todos sabemos esta tendencia y nadie está a salvo de esta dolorosa experiencia. Con MindWatch no sólo se recuerda a mantenerse en el camino, también se pide que registren su decisión. "¿Debo seguir mis planes, o no." Si se mantiene sabotear sí podría considerar un cambio de objetivo o encontrar un montón de buenas razones (Mente Enlaces se describen en el manual) para conseguir motivado.
Yo llamo a esta parte del viaje reprogramando el piloto automático. Usted sabe perfectamente que la mentalidad de pobreza está programado para un ciclo de la pobreza y la muy probable que terminen en la pobreza. Imagínese que usted apague el piloto automático cada 30 o 45 minutos y vuelva a programar el curso durante la fase de corto consciente hacia el éxito. No puede ser que consiga el curso redirigido a la vez, pero en los segmentos que llevan al final el destino de su elección
Pero el efecto principal de MindWatch es mantener sus pensamientos y acciones enfocadas hacia el logro de uno o varios objetivos. Una vez que haya un plan definitivo que se lleva a cabo con una estrategia detallada (ver la mano de a bordo) no te puedes perder su objetivo nada más como MindWatch mantiene directa en el blanco hasta que la misión se logra. Es como un misil que se programa a la huelga.
Durante el transcurso de los últimos años hemos tenido informes de éxito para muchos de todos los ámbitos de la vida que una garantía del 200% no es el desafío más. Pruébalo y verás. No hay ningún riesgo en absoluto. Verás como todos los demás que es posible cambiar.
¿Estás listo para poner MindWatch a la prueba?
Sólo hay dos razones por las que no lo hará.
Uno de ellos es porque son escépticos, y yo no te culpo. Hay tanta estafa y el fraude por ahí que no es gracioso. Es por eso que hemos instalado el dinero 200% garantía de devolución en un plazo de 60 días. No hay riesgo y sin necesidad de ser escéptico. Que unirse y tratar y si no se logra un cambio significativo en los 60 días que acaba de devolver el reloj y mantener el resto del paquete de bonificación. ¿Qué tan bueno es eso.
La otra razón de no afiliarse se debe a que todavía la esperanza de que hay algo que lo hace por usted. La píldora mágica. Pensé que te había filtrado en la primera página. Pero aquí está el enlace de nuevo. Google. Que se diviertan!
Soñadores suelen ser bastante contenido en sus sueños y se necesita bastante tiempo para despertar. No es de extrañar que tantos de ellos y de una manera que les gusta estar donde están. Es una especie de fresco a quejarse y asociarse con otros perdedores soñando con el pez gordo que se va a hacer UN DIA. SI se despiertan.
El enfoque Unitivo Para Coaching Personal y Profesional
El enfoque Unitivo Para Coaching Personal y Profesional
Contar palabras:
719
Resumen:
El enfoque unitivo de entrenamiento no se basa en ninguna teoría preconcebida o un conjunto de creencias. Ha evolucionado orgánicamente durante un período de años como resultado de mi propia experiencia larga en el campo del desarrollo personal y profesional.
En 1971 comencé a trabajar con el Dr. Jay Stattman, el director del Instituto de Psicología Unitivo en Utrecht, Países Bajos, donde posteriormente se convirtió en un miembro del personal asociado, la creación de cursos de potencial humano, seminarios de formación y f. ..
Palabras clave:
la vida, el entrenador, el coaching, Reino Unido, personal, profesional
Cuerpo del artículo:
El enfoque unitivo de entrenamiento no se basa en ninguna teoría preconcebida o un conjunto de creencias. Ha evolucionado orgánicamente durante un período de años como resultado de mi propia experiencia larga en el campo del desarrollo personal y profesional.
En 1971 comencé a trabajar con el Dr. Jay Stattman, el director del Instituto de Psicología Unitivo en Utrecht, Países Bajos, donde posteriormente se convirtió en un miembro del personal asociado, la creación de cursos de potencial humano, seminarios y servicios de formación en toda Europa.
El proceso de coaching unitivo representa un marco amplio tutorial en el que puede ser una autenticidad individual válida construido. Proporciona una completa introducción a la teoría y la práctica del personal y profesional la autonomía y el desarrollo de la comprensión, la conciencia verdadera y auténtica comunicación interpersonal.
Principios básicos del coaching Unitivo
El enfoque unitivo con el proceso de auto-descubrimiento no sólo es eminentemente práctico, pero también cubre todos los aspectos de la persona en su totalidad.
- En el plano racional, funciona experimentalmente para traer a la conciencia patrones obsoletos y redundantes de la conducta adquirida
- En el plano emocional que trata de conciliar los sentimientos espontáneos con una visión intelectual
- A nivel psicológico, que tiene como objetivo capacitar a las personas con auto-conocimiento y la fuerza de su autenticidad única
- En el nivel superior, integrada de la intuición, su objetivo es facilitar el desarrollo personal en cuestiones de la imaginación, el espíritu y la creatividad
coaching Unitivo en la práctica
El primer requisito para aquellos que tengan la intención de comunicarse con eficacia en un diálogo honesto y abierto con otras personas es que están al día con sus tareas de desarrollo propio. Para actuar auténticamente como un recurso eficaz para los demás en sus rutas individuales a través de la vida, primero tiene que estar completamente familiarizado con su territorio propio hogar. No se puede tomar a nadie más que usted se ha viajado.
Hay un viejo refrán que dice: "No vemos el mundo tal como es, lo vemos como somos". Usted nunca será capaz de ver lo que realmente está pasando en el presente si sus actitudes y patrones de comportamiento siguen anclados en el pasado, con los ojos mirando a un paisaje interior que no cambia. Si usted quiere llegar a ser consciente de quién eres en realidad - para empezar a sentirse cómodo en su propia piel - que necesita para examinar su propio punto de vista habitual en la vida, descubrir su función oculta y negativos, y trabajar para poner al día y pertinentes a la realidad actual. Es una tarea exigente y difícil a menudo, pero usted encontrará la recompensa es enorme.
autenticidad personal tiene que ver con experimentar cada evento en la vida, a la luz de la realidad presente, en lugar de a través de los espejos deformantes del pasado. Esto necesariamente implica que en lo que podría parecer a primera vista ser una cosa espantosa que hacer. Con el fin de acceder a las fuentes de la sabiduría innata personales, deberá primero en dejar ir esos pedacitos de tus cosas previamente adquiridos que ahora se vuelven inútiles - para despojarse de su ropa de protección de edad y sumergirse por completo en lo que la vida nueva experiencia puede venir con.
Una vez que haya pasado a formar parte de esa experiencia, todo su ser - cuerpo, mente y espíritu - se convertirá en un instrumento para abrir canales de comunicación entre receptiva sus propias respuestas verdaderas y las de las personas que comparten su entorno actual. En lugar de tratar de influir en los acontecimientos desde el exterior, usted encontrará que usted ha convertido en parte integrante de ellos. Es un proceso mágico: experimentar el poder de la presente en lugar de limitarse a observar.
Dentro de ti mismo que tienen el potencial de integrar sus conflictos internalizados en un todo unitivo, mayor que la suma de sus partes por separado.
coaching Unitivo proporciona unas condiciones de igualdad, donde el entrenador y el cliente se enfrentan entre sí como iguales. En lugar de asumir una función directiva, que identifica la verdadera naturaleza de la autenticidad personal y el poder habitualmente se rindió a los "expertos" y las figuras de autoridad y lo trae de vuelta a casa, donde pertenece.
El objetivo final del entrenamiento unitivo es facilitar este conocimiento liberador. El verdadero propósito de la existencia humana es la de aceptar y comprometerse con la realidad presente y las inevitables imperfecciones de la vida y todos los que lo viven.
... Y en esa misma imperfección, cada individuo puede experimentar la verdad y la belleza del auténtico ser y la posibilidad de cambio espontáneo.
Contar palabras:
719
Resumen:
El enfoque unitivo de entrenamiento no se basa en ninguna teoría preconcebida o un conjunto de creencias. Ha evolucionado orgánicamente durante un período de años como resultado de mi propia experiencia larga en el campo del desarrollo personal y profesional.
En 1971 comencé a trabajar con el Dr. Jay Stattman, el director del Instituto de Psicología Unitivo en Utrecht, Países Bajos, donde posteriormente se convirtió en un miembro del personal asociado, la creación de cursos de potencial humano, seminarios de formación y f. ..
Palabras clave:
la vida, el entrenador, el coaching, Reino Unido, personal, profesional
Cuerpo del artículo:
El enfoque unitivo de entrenamiento no se basa en ninguna teoría preconcebida o un conjunto de creencias. Ha evolucionado orgánicamente durante un período de años como resultado de mi propia experiencia larga en el campo del desarrollo personal y profesional.
En 1971 comencé a trabajar con el Dr. Jay Stattman, el director del Instituto de Psicología Unitivo en Utrecht, Países Bajos, donde posteriormente se convirtió en un miembro del personal asociado, la creación de cursos de potencial humano, seminarios y servicios de formación en toda Europa.
El proceso de coaching unitivo representa un marco amplio tutorial en el que puede ser una autenticidad individual válida construido. Proporciona una completa introducción a la teoría y la práctica del personal y profesional la autonomía y el desarrollo de la comprensión, la conciencia verdadera y auténtica comunicación interpersonal.
Principios básicos del coaching Unitivo
El enfoque unitivo con el proceso de auto-descubrimiento no sólo es eminentemente práctico, pero también cubre todos los aspectos de la persona en su totalidad.
- En el plano racional, funciona experimentalmente para traer a la conciencia patrones obsoletos y redundantes de la conducta adquirida
- En el plano emocional que trata de conciliar los sentimientos espontáneos con una visión intelectual
- A nivel psicológico, que tiene como objetivo capacitar a las personas con auto-conocimiento y la fuerza de su autenticidad única
- En el nivel superior, integrada de la intuición, su objetivo es facilitar el desarrollo personal en cuestiones de la imaginación, el espíritu y la creatividad
coaching Unitivo en la práctica
El primer requisito para aquellos que tengan la intención de comunicarse con eficacia en un diálogo honesto y abierto con otras personas es que están al día con sus tareas de desarrollo propio. Para actuar auténticamente como un recurso eficaz para los demás en sus rutas individuales a través de la vida, primero tiene que estar completamente familiarizado con su territorio propio hogar. No se puede tomar a nadie más que usted se ha viajado.
Hay un viejo refrán que dice: "No vemos el mundo tal como es, lo vemos como somos". Usted nunca será capaz de ver lo que realmente está pasando en el presente si sus actitudes y patrones de comportamiento siguen anclados en el pasado, con los ojos mirando a un paisaje interior que no cambia. Si usted quiere llegar a ser consciente de quién eres en realidad - para empezar a sentirse cómodo en su propia piel - que necesita para examinar su propio punto de vista habitual en la vida, descubrir su función oculta y negativos, y trabajar para poner al día y pertinentes a la realidad actual. Es una tarea exigente y difícil a menudo, pero usted encontrará la recompensa es enorme.
autenticidad personal tiene que ver con experimentar cada evento en la vida, a la luz de la realidad presente, en lugar de a través de los espejos deformantes del pasado. Esto necesariamente implica que en lo que podría parecer a primera vista ser una cosa espantosa que hacer. Con el fin de acceder a las fuentes de la sabiduría innata personales, deberá primero en dejar ir esos pedacitos de tus cosas previamente adquiridos que ahora se vuelven inútiles - para despojarse de su ropa de protección de edad y sumergirse por completo en lo que la vida nueva experiencia puede venir con.
Una vez que haya pasado a formar parte de esa experiencia, todo su ser - cuerpo, mente y espíritu - se convertirá en un instrumento para abrir canales de comunicación entre receptiva sus propias respuestas verdaderas y las de las personas que comparten su entorno actual. En lugar de tratar de influir en los acontecimientos desde el exterior, usted encontrará que usted ha convertido en parte integrante de ellos. Es un proceso mágico: experimentar el poder de la presente en lugar de limitarse a observar.
Dentro de ti mismo que tienen el potencial de integrar sus conflictos internalizados en un todo unitivo, mayor que la suma de sus partes por separado.
coaching Unitivo proporciona unas condiciones de igualdad, donde el entrenador y el cliente se enfrentan entre sí como iguales. En lugar de asumir una función directiva, que identifica la verdadera naturaleza de la autenticidad personal y el poder habitualmente se rindió a los "expertos" y las figuras de autoridad y lo trae de vuelta a casa, donde pertenece.
El objetivo final del entrenamiento unitivo es facilitar este conocimiento liberador. El verdadero propósito de la existencia humana es la de aceptar y comprometerse con la realidad presente y las inevitables imperfecciones de la vida y todos los que lo viven.
... Y en esa misma imperfección, cada individuo puede experimentar la verdad y la belleza del auténtico ser y la posibilidad de cambio espontáneo.
Wednesday, October 6, 2010
El trastorno de ansiedad, ansiedad, fobia, el miedo, el compromiso de
El trastorno de ansiedad, ansiedad, fobia, el miedo, el compromiso de
Cuerpo del artículo:
Compromiso de la fobia es el temor y la evitación de tener que comprometerse a nada, las relaciones en particular.
Normalmente la víctima será demasiado crítico con el otro socio de la relación. En ellos se establecerán para molestar o herir a la otra persona, saboteando así la relación, aunque su pensamiento a ir bien.
A veces, el compromiso con fobia rechazará otros desde el principio, por lo que no permite una relación potencial para desarrollar y mantenerse a una distancia segura. Fóbicos otro compromiso puede ser coqueta y cariñosa y parecen tener una relación hasta que el miedo se impone y la otra persona se alejó, el corazón partido.
Algunos fóbicos compromiso realmente desea reunirse con el Sr. o Srta. derecho y casarse, pero a menudo tienen algo poco realistas respecto de los ideales posibles pretendientes. Pueden caer en amor con alguien que ellos saben no está interesado en una relación a largo plazo. De esta manera, deliberadamente, puede elegir una persona que no puede / no se comprometerá con ellos, dejando por tanto a "seguro" de un compromiso a largo plazo.
Las causas de esta fobia a veces están asociados con la pérdida o trauma de algún tipo, como la separación de los padres o el duelo. Tal vez como un niño que había modelos a seguir o presenciado / fueron víctimas de abuso. Esto puede tener un efecto sobre su enfoque de las relaciones adultas. A menudo, en el corazón del miedo, es el miedo al rechazo por otros. Para prevenir esto se rechaza en primer lugar, imponer distancia entre ellos y otros, y así se sienten seguros.
Cuerpo del artículo:
Compromiso de la fobia es el temor y la evitación de tener que comprometerse a nada, las relaciones en particular.
Normalmente la víctima será demasiado crítico con el otro socio de la relación. En ellos se establecerán para molestar o herir a la otra persona, saboteando así la relación, aunque su pensamiento a ir bien.
A veces, el compromiso con fobia rechazará otros desde el principio, por lo que no permite una relación potencial para desarrollar y mantenerse a una distancia segura. Fóbicos otro compromiso puede ser coqueta y cariñosa y parecen tener una relación hasta que el miedo se impone y la otra persona se alejó, el corazón partido.
Algunos fóbicos compromiso realmente desea reunirse con el Sr. o Srta. derecho y casarse, pero a menudo tienen algo poco realistas respecto de los ideales posibles pretendientes. Pueden caer en amor con alguien que ellos saben no está interesado en una relación a largo plazo. De esta manera, deliberadamente, puede elegir una persona que no puede / no se comprometerá con ellos, dejando por tanto a "seguro" de un compromiso a largo plazo.
Las causas de esta fobia a veces están asociados con la pérdida o trauma de algún tipo, como la separación de los padres o el duelo. Tal vez como un niño que había modelos a seguir o presenciado / fueron víctimas de abuso. Esto puede tener un efecto sobre su enfoque de las relaciones adultas. A menudo, en el corazón del miedo, es el miedo al rechazo por otros. Para prevenir esto se rechaza en primer lugar, imponer distancia entre ellos y otros, y así se sienten seguros.
El estrés de las personas que tartamudean
El estrés de las personas que tartamudean
Contar palabras:
473
Resumen:
Muchas personas se ven afectados por distintos niveles de estrés. Este estrés puede ser causado por preocuparse por el dinero, trabajo, relaciones, salud, familia, vacaciones, mudanza o muchos otros temas cotidianos. Para ciertas personas que viven la vida con un problema de tartamudez, el estrés puede tener un significado completamente diferente. Además de preocuparse por todos los problemas anteriormente mencionados tienen muchas otras cosas que el estrés, las cosas que la gente habla sólo damos por sentado y ver como tareas muy simples y eventos.
Palabras clave:
problema de la tartamudez, los tratamientos de la tartamudez, la fluidez, la tartamudez, la tartamudez, terapia del lenguaje, tartamudez curar la tartamudez por supuesto, la tartamudez tratamiento
Cuerpo del artículo:
Muchas personas se ven afectados por distintos niveles de estrés. Este estrés puede ser causado por preocuparse por el dinero, trabajo, relaciones, salud, familia, vacaciones, mudanza o muchos otros temas cotidianos. Para ciertas personas que viven la vida con un problema de tartamudez, el estrés puede tener un significado completamente diferente. Además de preocuparse por todos los problemas anteriormente mencionados tienen muchas otras cosas que el estrés, las cosas que la gente habla sólo damos por sentado y ver como tareas muy simples y eventos.
Tomaré como ejemplo a un joven que tiene dieciocho años de edad, yo le llame Pedro. Pedro ha tenido un problema con su discurso durante el tiempo que él puede recordar y tiene lo que se conoce como un tartamudeo o balbuceo. A pesar de asistir a clases regulares de terapia del habla, Pedro ha seguido siendo afectados por este tipo de impedimento en el habla y está empezando a llegar a ser muy preocupados por el futuro.
La primera área de preocupación para Pedro es sus perspectivas de carrera. Se preocupa de que bastantes de los empleadores pueden ser reacios a emplear a alguien que tiene un impedimento en el habla e incluso si él es capaz de obtener un empleo que le preocupa cómo va a desenvolverse en el lugar de trabajo cuando es incapaz de hablar con fluidez. Las tareas de rutina, tales como contestar el teléfono, tener una conversación con un colega, que tiene una reunión con su jefe de equipo son las cosas que hacen que Pedro mucho estrés. Este estrés está afectando a Pedro antes de que él incluso ha conseguido el trabajo, lo que le gusta ser tanto una vez que tiene uno.
Pedro también hace hincapié sobre el amor y el matrimonio. Él todavía tiene que tener una novia, que él atribuye a su falta de confianza general y la capacidad de charlar con ellos. Él sin embargo, muy caro encantaría conocer a una mujer con la que podía llamar a su propia novia, pero le preocupa que ninguna niña / mujer que quieres quedar con alguien que tiene un tartamudeo. Incluso si llegara a conocer a una chica, entonces se preocupa por todos los aspectos sociales que van con tener una novia, como la satisfacción de sus padres y amigos. Pedro nunca ha sido uno de socialización y prefiere pasar el tiempo en su propio descanso. Cuando está en su propio Pedro nunca tiene un problema con el habla y puede decir cualquier palabra, sin el temor de la tartamudez.
El matrimonio es algo que Pedro es casi seguro que no va a obtener involucrado. La idea de tener que permanecer de pie en frente de una multitud de personas, para dar un discurso, le llena de pavor. Pedro no puede imaginarse a sí mismo cada vez que tienen el coraje o la confianza para ser capaz de hacer eso.
Para la gente por ahí que se destacó por algo, tener un recuerdo para las personas que tartamudean, ya que probablemente lo tiene mucho peor que tú.
Contar palabras:
473
Resumen:
Muchas personas se ven afectados por distintos niveles de estrés. Este estrés puede ser causado por preocuparse por el dinero, trabajo, relaciones, salud, familia, vacaciones, mudanza o muchos otros temas cotidianos. Para ciertas personas que viven la vida con un problema de tartamudez, el estrés puede tener un significado completamente diferente. Además de preocuparse por todos los problemas anteriormente mencionados tienen muchas otras cosas que el estrés, las cosas que la gente habla sólo damos por sentado y ver como tareas muy simples y eventos.
Palabras clave:
problema de la tartamudez, los tratamientos de la tartamudez, la fluidez, la tartamudez, la tartamudez, terapia del lenguaje, tartamudez curar la tartamudez por supuesto, la tartamudez tratamiento
Cuerpo del artículo:
Muchas personas se ven afectados por distintos niveles de estrés. Este estrés puede ser causado por preocuparse por el dinero, trabajo, relaciones, salud, familia, vacaciones, mudanza o muchos otros temas cotidianos. Para ciertas personas que viven la vida con un problema de tartamudez, el estrés puede tener un significado completamente diferente. Además de preocuparse por todos los problemas anteriormente mencionados tienen muchas otras cosas que el estrés, las cosas que la gente habla sólo damos por sentado y ver como tareas muy simples y eventos.
Tomaré como ejemplo a un joven que tiene dieciocho años de edad, yo le llame Pedro. Pedro ha tenido un problema con su discurso durante el tiempo que él puede recordar y tiene lo que se conoce como un tartamudeo o balbuceo. A pesar de asistir a clases regulares de terapia del habla, Pedro ha seguido siendo afectados por este tipo de impedimento en el habla y está empezando a llegar a ser muy preocupados por el futuro.
La primera área de preocupación para Pedro es sus perspectivas de carrera. Se preocupa de que bastantes de los empleadores pueden ser reacios a emplear a alguien que tiene un impedimento en el habla e incluso si él es capaz de obtener un empleo que le preocupa cómo va a desenvolverse en el lugar de trabajo cuando es incapaz de hablar con fluidez. Las tareas de rutina, tales como contestar el teléfono, tener una conversación con un colega, que tiene una reunión con su jefe de equipo son las cosas que hacen que Pedro mucho estrés. Este estrés está afectando a Pedro antes de que él incluso ha conseguido el trabajo, lo que le gusta ser tanto una vez que tiene uno.
Pedro también hace hincapié sobre el amor y el matrimonio. Él todavía tiene que tener una novia, que él atribuye a su falta de confianza general y la capacidad de charlar con ellos. Él sin embargo, muy caro encantaría conocer a una mujer con la que podía llamar a su propia novia, pero le preocupa que ninguna niña / mujer que quieres quedar con alguien que tiene un tartamudeo. Incluso si llegara a conocer a una chica, entonces se preocupa por todos los aspectos sociales que van con tener una novia, como la satisfacción de sus padres y amigos. Pedro nunca ha sido uno de socialización y prefiere pasar el tiempo en su propio descanso. Cuando está en su propio Pedro nunca tiene un problema con el habla y puede decir cualquier palabra, sin el temor de la tartamudez.
El matrimonio es algo que Pedro es casi seguro que no va a obtener involucrado. La idea de tener que permanecer de pie en frente de una multitud de personas, para dar un discurso, le llena de pavor. Pedro no puede imaginarse a sí mismo cada vez que tienen el coraje o la confianza para ser capaz de hacer eso.
Para la gente por ahí que se destacó por algo, tener un recuerdo para las personas que tartamudean, ya que probablemente lo tiene mucho peor que tú.
El secreto para hacer cambios permanentes
El secreto para hacer cambios permanentes
Contar palabras:
663
Resumen:
¿Crees que no se puede cambiar? Muchos de nosotros ya sabemos que tenemos que mejorar nuestro estado de bienestar con el fin de extender nuestras vidas a medida que envejecemos. Hacer cambios son tradicionalmente difíciles, pero la buena noticia es que nunca es demasiado tarde!
Palabras clave:
gestión del tiempo, la pasión, la vitalidad, la salud y el bienestar, las mujeres, los hombres, la vida sana, el estrés, coach de vida, el autocuidado, la energía, mayores de 40 años, la familia, la vida activa, la superación personal, renovación, cambio, bienestar
Cuerpo del artículo:
¿Crees que no se puede cambiar? Muchos de nosotros ya sabemos que tenemos que mejorar nuestro estado de bienestar con el fin de extender nuestras vidas a medida que envejecemos. Hacer cambios son tradicionalmente difíciles, pero la buena noticia es que nunca es demasiado tarde para hacer cambios para mejor. El primer paso es comprender lo que es importante para usted, y luego determinar las opciones y decisiones que representan en el que quieres estar. Tal vez usted desea comenzar una nueva carrera, perder peso, dejar de fumar o comenzar a hacer ejercicio. Cualquiera que sea el cambio, asegúrese de que entiende por qué quiere hacer el cambio.
Tome un momento para pensar en un momento en su vida cuando usted hizo un cambio con éxito y sin desarrollado un nuevo hábito. ¿Cuál fue su motivación para el cambio? ¿Cuál fue su actitud en ese momento? ¿Qué obstáculos o barreras tuviste que superar? Su nivel de disposición al cambio determinará el éxito que son, y cuánto tiempo tomará. Una vez que usted toma la decisión de cambiar, se debe practicar un nuevo comportamiento que un día a la vez hasta que se convierte en un hábito - un cambio duradero.
Lo que permite a algunas personas a cambio, mientras que otros no? Según el Dr. James Prochaska, creador de la "etapas de cambio de modelo", ciclo de las personas a través de un conjunto muy distinto de las etapas de la hora de hacer cambios en sus vidas - de no estar interesado en hacer ningún cambio, todo el camino hasta el mantenimiento de un cambio después de que ya se han hecho. Este es el verdadero reto para todos, porque la resistencia es siempre la respuesta inicial a realizar un cambio. A veces la gente no ve el lado positivo del cambio hasta que se demostró que ellos (o hasta que se ven obligados a realizar por su cuenta). El cambio es una opción. Es algo que decidamos hacer. Lo mismo va para el bienestar - es una opción, y una vez que han decidido cambiar, te sentirás mejor.
Adoptar el concepto de cambio es una gran cosa, porque curiosamente, muchas personas piensan que no tienen una opción cuando se trata de cambiar. ¿Por qué? Para algunos, el miedo, la culpa, el amor, el dolor, la administración del tiempo o incluso una orden judicial. ¿Qué motiva a una persona no puede ser lo mismo que hace otra persona a actuar. Todo el mundo reacciona de manera diferente a los cambios del tiempo voluntario u obligatorio.
Para empezar a hacer un cambio, dejar de lado ciertos supuestos o formas de hacer las cosas, para dar cabida a nuevas ideas. El trabajo en este día a la vez hasta que se sienta cómodo. Esto a menudo entra en juego cuando trabajo con las personas sedentarias para aumentar su nivel de actividad (personas que trabajan mucho y no tiene mucho tiempo para hacer ejercicio). Una de las quejas de mis clientes fue: "No quiero tomar una hora o 30 minutos a pie." Mi solución era sugerir varios intervalos de dos minutos que sería igual a 30 minutos durante todo el día - sólo ponerse de pie, caminar y visitar a las personas en toda la oficina, por ejemplo. El resultado fue un éxito. Ejerció y de hecho llegó a ser más sociables, como resultado! Una vez que llegó a ser cómodo para caminar, le levantó a intervalos de 10 minutos tres veces al día. Ahora es caminar 30 minutos a un tiempo y disfrutar de ella. Todo esto se llevó a cabo en el transcurso de unos meses.
Para hacer un cambio duradero, de empezar a donde quiera que esté y estirar un poquito más cada vez. Si usted se cae de la carreta, o la resistencia a la experiencia, identificar la causa o las circunstancias, con quién estaba, dónde estaba usted, o su estado emocional. La clave es levantarse y volver a la ruta otra vez. Usted puede ir hacia atrás y hacia delante un par de veces por hacer un cambio duradero es difícil. Su nivel de disposición al cambio determinará el éxito que son, y cuánto tiempo tomará. Pero hay que estar preparados, capaces y dispuestos a hacer realidad el cambio.
Contar palabras:
663
Resumen:
¿Crees que no se puede cambiar? Muchos de nosotros ya sabemos que tenemos que mejorar nuestro estado de bienestar con el fin de extender nuestras vidas a medida que envejecemos. Hacer cambios son tradicionalmente difíciles, pero la buena noticia es que nunca es demasiado tarde!
Palabras clave:
gestión del tiempo, la pasión, la vitalidad, la salud y el bienestar, las mujeres, los hombres, la vida sana, el estrés, coach de vida, el autocuidado, la energía, mayores de 40 años, la familia, la vida activa, la superación personal, renovación, cambio, bienestar
Cuerpo del artículo:
¿Crees que no se puede cambiar? Muchos de nosotros ya sabemos que tenemos que mejorar nuestro estado de bienestar con el fin de extender nuestras vidas a medida que envejecemos. Hacer cambios son tradicionalmente difíciles, pero la buena noticia es que nunca es demasiado tarde para hacer cambios para mejor. El primer paso es comprender lo que es importante para usted, y luego determinar las opciones y decisiones que representan en el que quieres estar. Tal vez usted desea comenzar una nueva carrera, perder peso, dejar de fumar o comenzar a hacer ejercicio. Cualquiera que sea el cambio, asegúrese de que entiende por qué quiere hacer el cambio.
Tome un momento para pensar en un momento en su vida cuando usted hizo un cambio con éxito y sin desarrollado un nuevo hábito. ¿Cuál fue su motivación para el cambio? ¿Cuál fue su actitud en ese momento? ¿Qué obstáculos o barreras tuviste que superar? Su nivel de disposición al cambio determinará el éxito que son, y cuánto tiempo tomará. Una vez que usted toma la decisión de cambiar, se debe practicar un nuevo comportamiento que un día a la vez hasta que se convierte en un hábito - un cambio duradero.
Lo que permite a algunas personas a cambio, mientras que otros no? Según el Dr. James Prochaska, creador de la "etapas de cambio de modelo", ciclo de las personas a través de un conjunto muy distinto de las etapas de la hora de hacer cambios en sus vidas - de no estar interesado en hacer ningún cambio, todo el camino hasta el mantenimiento de un cambio después de que ya se han hecho. Este es el verdadero reto para todos, porque la resistencia es siempre la respuesta inicial a realizar un cambio. A veces la gente no ve el lado positivo del cambio hasta que se demostró que ellos (o hasta que se ven obligados a realizar por su cuenta). El cambio es una opción. Es algo que decidamos hacer. Lo mismo va para el bienestar - es una opción, y una vez que han decidido cambiar, te sentirás mejor.
Adoptar el concepto de cambio es una gran cosa, porque curiosamente, muchas personas piensan que no tienen una opción cuando se trata de cambiar. ¿Por qué? Para algunos, el miedo, la culpa, el amor, el dolor, la administración del tiempo o incluso una orden judicial. ¿Qué motiva a una persona no puede ser lo mismo que hace otra persona a actuar. Todo el mundo reacciona de manera diferente a los cambios del tiempo voluntario u obligatorio.
Para empezar a hacer un cambio, dejar de lado ciertos supuestos o formas de hacer las cosas, para dar cabida a nuevas ideas. El trabajo en este día a la vez hasta que se sienta cómodo. Esto a menudo entra en juego cuando trabajo con las personas sedentarias para aumentar su nivel de actividad (personas que trabajan mucho y no tiene mucho tiempo para hacer ejercicio). Una de las quejas de mis clientes fue: "No quiero tomar una hora o 30 minutos a pie." Mi solución era sugerir varios intervalos de dos minutos que sería igual a 30 minutos durante todo el día - sólo ponerse de pie, caminar y visitar a las personas en toda la oficina, por ejemplo. El resultado fue un éxito. Ejerció y de hecho llegó a ser más sociables, como resultado! Una vez que llegó a ser cómodo para caminar, le levantó a intervalos de 10 minutos tres veces al día. Ahora es caminar 30 minutos a un tiempo y disfrutar de ella. Todo esto se llevó a cabo en el transcurso de unos meses.
Para hacer un cambio duradero, de empezar a donde quiera que esté y estirar un poquito más cada vez. Si usted se cae de la carreta, o la resistencia a la experiencia, identificar la causa o las circunstancias, con quién estaba, dónde estaba usted, o su estado emocional. La clave es levantarse y volver a la ruta otra vez. Usted puede ir hacia atrás y hacia delante un par de veces por hacer un cambio duradero es difícil. Su nivel de disposición al cambio determinará el éxito que son, y cuánto tiempo tomará. Pero hay que estar preparados, capaces y dispuestos a hacer realidad el cambio.
El Secreto de la Autoestima
El Secreto de la Autoestima
Contar palabras:
730
Resumen:
¿Alguna vez has pensado en lo que realmente crea la autoestima? Tener un profundo sentido del valor interno es importante para todos nosotros, pero muchas personas tienen algunas creencias falsas sobre lo que crea confianza en nuestros propios méritos como individuos.
Palabras clave:
autoestima, la confianza, el coaching, desarrollo personal, mejora del uno mismo
Cuerpo del artículo:
¿Alguna vez has pensado en lo que realmente crea la autoestima? Tener un profundo sentido del valor interno es importante para todos nosotros, pero muchas personas tienen algunas creencias falsas sobre lo que crea confianza en nuestros propios méritos como individuos.
Algunas de las falsas creencias comunes acerca de lo que crea la autoestima son:
* Me siento bien acerca de mi mismo cuando estoy haciendo $______( complete la cantidad) de un año.
* Me siento digno cuando estoy en una relación con un (hermoso) (guapo) (ricos) (amar) (completar propia) persona.
* Me siento digna cuando llegue la aprobación suficiente de gente suficiente.
* Me sentiré adecuada cuando tengo un bebé.
* Me sentiré when_______ adecuada (relleno en el resultado deseado que adjuntar a su sentido de valor).
Sin embargo, hay muchas personas que tienen todo lo anterior y aún no se siente un profundo sentido de la autoestima. Eso es porque la autoestima no tiene nada que ver con nada externo, como se ve, la aprobación, el dinero, las relaciones con los demás, o tener un bebé.
La autoestima, o la falta de ella, es solamente el resultado de cómo nos tratan. Las personas que asisten a sus propios sentimientos y necesidades con amorosa acción en su propio nombre se sienten bien consigo mismos, mientras que aquellas personas que no hacen caso, invalidar, o el juez de sus propios sentimientos y necesidades se sienten mal consigo mismas.
Por ejemplo, Anna creció con padres que eran muy trabajadores y el cuidado de sus hijos, pero que no tuvo buen cuidado de sí mismos. Sus dos padres fumaban, bebían demasiado, y no comer bien. Ninguno de ellos tuvo la responsabilidad de sus propios sentimientos, por lo que ambos fueron ansiedad o depresión mayor parte del tiempo. A pesar de que sus padres eran de amor a ella, Anna no cuidar bien de sí misma, al no tener modelos a seguir para la responsabilidad personal, ella no come bien o hacer ejercicio suficiente, no se sostiene por sí misma en su casa o en el trabajo , y no descansar lo suficiente, o tiempo de juego. Ella es muy atractiva, hace un montón de dinero, tiene un marido y sus hijos, aunque a menudo se siente muy inseguro.
Si usted se imagina que sus sentimientos y necesidades son como un niño dentro, usted puede comenzar a ver por qué ella no se siente bien consigo misma. Tratar mal a sí misma siempre dará lugar a sentirse mal. Usted podría estar tentado a pensar que ella misma trata mal porque ella no se siente bien consigo misma, y eso es verdad, pero ella no se sienta bien consigo misma hasta que ella misma considera como una persona valiosa. Sus sentimientos bueno saldrá de su acto de amor hacia sí misma. La acción más amorosa que está dispuesto a asumir en su propio nombre - la toma física, emocional, financiero, la relación de la organización, y la responsabilidad espiritual - el mejor que ella se siente sobre sí misma.
¿Cómo puede Anna estar motivados para tomar el cuidado cariñoso de sí misma cuando no se siente bien consigo misma? Parece un círculo vicioso, sin embargo, hay una salida. Anna no se siente motivado para cuidar de sí misma porque cree que lo que ella es, es su ego, la parte herida de sí misma a quien no le gusta. Sin embargo, si Anna se abre para saber quién es en realidad - que niño hermoso y perfecto de Dios, que su esencia, su verdadero ser es una chispa de Dios, creados a imagen de Dios - que tendrá que tomar cuidado amoroso de este maravilloso alma dentro.
Cuando Anna comienza a tomar el cuidado cariñoso de sí misma, su propio herido - la parte de sí misma que tiene baja autoestima - comienza a sanar. Cuanto más Anna se alimenta bien, hace ejercicio y descansar lo suficiente, habla por sí misma y le dice la verdad, se hace cargo de su situación financiera, organiza su tiempo y el medio ambiente, trata a los demás con amabilidad y compasión, y se abre a la dirección espiritual o superior de energía, mejor se sentirá sobre sí misma. La autoestima es el resultado de tomar la acción cariñosa, no la causa de la misma. Dado que todos tenemos libre albedrío, cada uno de nosotros tiene la opción de tomar la acción cariñosa en nuestro propio beneficio.
No importa lo mal que le trataron como a un niño, o lo mal que sus padres se trata. Sus acciones no tiene por qué ser gobernado por su pasado. Si usted se dedica, momento a momento, a tomar la acción cariñosa en nuestro propio nombre, usted descubrirá que el resultado es una alta autoestima.
Contar palabras:
730
Resumen:
¿Alguna vez has pensado en lo que realmente crea la autoestima? Tener un profundo sentido del valor interno es importante para todos nosotros, pero muchas personas tienen algunas creencias falsas sobre lo que crea confianza en nuestros propios méritos como individuos.
Palabras clave:
autoestima, la confianza, el coaching, desarrollo personal, mejora del uno mismo
Cuerpo del artículo:
¿Alguna vez has pensado en lo que realmente crea la autoestima? Tener un profundo sentido del valor interno es importante para todos nosotros, pero muchas personas tienen algunas creencias falsas sobre lo que crea confianza en nuestros propios méritos como individuos.
Algunas de las falsas creencias comunes acerca de lo que crea la autoestima son:
* Me siento bien acerca de mi mismo cuando estoy haciendo $______( complete la cantidad) de un año.
* Me siento digno cuando estoy en una relación con un (hermoso) (guapo) (ricos) (amar) (completar propia) persona.
* Me siento digna cuando llegue la aprobación suficiente de gente suficiente.
* Me sentiré adecuada cuando tengo un bebé.
* Me sentiré when_______ adecuada (relleno en el resultado deseado que adjuntar a su sentido de valor).
Sin embargo, hay muchas personas que tienen todo lo anterior y aún no se siente un profundo sentido de la autoestima. Eso es porque la autoestima no tiene nada que ver con nada externo, como se ve, la aprobación, el dinero, las relaciones con los demás, o tener un bebé.
La autoestima, o la falta de ella, es solamente el resultado de cómo nos tratan. Las personas que asisten a sus propios sentimientos y necesidades con amorosa acción en su propio nombre se sienten bien consigo mismos, mientras que aquellas personas que no hacen caso, invalidar, o el juez de sus propios sentimientos y necesidades se sienten mal consigo mismas.
Por ejemplo, Anna creció con padres que eran muy trabajadores y el cuidado de sus hijos, pero que no tuvo buen cuidado de sí mismos. Sus dos padres fumaban, bebían demasiado, y no comer bien. Ninguno de ellos tuvo la responsabilidad de sus propios sentimientos, por lo que ambos fueron ansiedad o depresión mayor parte del tiempo. A pesar de que sus padres eran de amor a ella, Anna no cuidar bien de sí misma, al no tener modelos a seguir para la responsabilidad personal, ella no come bien o hacer ejercicio suficiente, no se sostiene por sí misma en su casa o en el trabajo , y no descansar lo suficiente, o tiempo de juego. Ella es muy atractiva, hace un montón de dinero, tiene un marido y sus hijos, aunque a menudo se siente muy inseguro.
Si usted se imagina que sus sentimientos y necesidades son como un niño dentro, usted puede comenzar a ver por qué ella no se siente bien consigo misma. Tratar mal a sí misma siempre dará lugar a sentirse mal. Usted podría estar tentado a pensar que ella misma trata mal porque ella no se siente bien consigo misma, y eso es verdad, pero ella no se sienta bien consigo misma hasta que ella misma considera como una persona valiosa. Sus sentimientos bueno saldrá de su acto de amor hacia sí misma. La acción más amorosa que está dispuesto a asumir en su propio nombre - la toma física, emocional, financiero, la relación de la organización, y la responsabilidad espiritual - el mejor que ella se siente sobre sí misma.
¿Cómo puede Anna estar motivados para tomar el cuidado cariñoso de sí misma cuando no se siente bien consigo misma? Parece un círculo vicioso, sin embargo, hay una salida. Anna no se siente motivado para cuidar de sí misma porque cree que lo que ella es, es su ego, la parte herida de sí misma a quien no le gusta. Sin embargo, si Anna se abre para saber quién es en realidad - que niño hermoso y perfecto de Dios, que su esencia, su verdadero ser es una chispa de Dios, creados a imagen de Dios - que tendrá que tomar cuidado amoroso de este maravilloso alma dentro.
Cuando Anna comienza a tomar el cuidado cariñoso de sí misma, su propio herido - la parte de sí misma que tiene baja autoestima - comienza a sanar. Cuanto más Anna se alimenta bien, hace ejercicio y descansar lo suficiente, habla por sí misma y le dice la verdad, se hace cargo de su situación financiera, organiza su tiempo y el medio ambiente, trata a los demás con amabilidad y compasión, y se abre a la dirección espiritual o superior de energía, mejor se sentirá sobre sí misma. La autoestima es el resultado de tomar la acción cariñosa, no la causa de la misma. Dado que todos tenemos libre albedrío, cada uno de nosotros tiene la opción de tomar la acción cariñosa en nuestro propio beneficio.
No importa lo mal que le trataron como a un niño, o lo mal que sus padres se trata. Sus acciones no tiene por qué ser gobernado por su pasado. Si usted se dedica, momento a momento, a tomar la acción cariñosa en nuestro propio nombre, usted descubrirá que el resultado es una alta autoestima.
Friday, October 1, 2010
El valor de decir Sí
El valor de decir Sí
Contar palabras:
564
Resumen:
En una cultura llena de razones para decir `` no'', que se necesita mucho coraje para encontrar maneras de decir `` Sí''.
Palabras clave:
sí, basada en el miedo, el león positivo, cobarde, el desarrollo personal, mejora del uno mismo, personal de la evolución, el cambio, las neurosis, las razones para decir sí, el coraje,
Cuerpo del artículo:
En una cultura llena de razones para decir `` no'', que se necesita mucho coraje para encontrar maneras de decir `` Sí''.
Se nos enseña a decir `` no''a una edad muy joven, después de todo. Para la mayoría de nosotros, nuestra primera palabra fue `` No'', y rápidamente se convirtió en nuestra palabra favorita. Como los niños pequeños y adolescentes, utilizamos `` no''a
diferenciarnos de nuestros padres, compañeros, y sus alrededores. Así es como empezamos a controlar lo que estaba sucediendo alrededor de nosotros, o por lo menos, la forma en que trató de controlar eso. Nos ayudó a más de los obstáculos del desarrollo temprano, y nos dio nuestros primeros sentido de nuestros límites personales - y eso es un montón de importancia ligada a una palabra tan pequeña!
El problema no es que `` no''en sí mismo es de alguna manera mal, de hecho, dar permiso para decir "no" como un adulto puede mantener fuera de un montón de problemas.
El problema es que `` No''comienza a tomar vida propia. Con demasiada frecuencia, que la vida es tuya.
La vida es cambio, y `` no''se convierte en una forma de frenar ese cambio, o tratar de detenerlo por completo. Es un escudo que usamos para protegernos de tener que experimentar algo nuevo o diferente. En lugar de montar la ola de cambio a una vida llena de posibilidades emocionantes, utilizamos `` no''como una correa de sujeción para mantener con seguridad nos limita a la piscina para niños.
Usando `` No''para protegernos del cambio es como un gatito asomando su cabeza bajo las cubiertas, asumiendo que es completamente ocultos. El cambio se va a pasar, si usted dice "no" a él o no. Y, al igual que el gato, en el supuesto de que "no" lo protege de cambio es una forma segura para que se abalanzan sobre ti y morderse la cola.
Seamos honestos: Solemos decir `` no'', por miedo, y algunos temores son totalmente razonable. Es sensible a decir `` no''a saltar desde un puente o `` no''a la torta, si usted es diabético. Estos `` No es de''no son los que nos impiden vivir una vida de satisfacción y felicidad increíble. Son esos miedos tontos, neuróticos, como temiendo el rechazo, o de parecer estúpido, o estar mal. Es el miedo al compromiso, el miedo de hablar, y el miedo de enfrentar nuestra verdadera, los deseos más profundos. La lista es asquerosamente largo, y todos hemos comprado en algunos de estos al menos una vez. Estos temores han dado forma a nuestras vidas, a menudo en detrimento nuestro y, a veces en detrimento de quienes nos rodean.
Así que la próxima vez que te enfrentas a algo nuevo y emocionante, y todos los temores neuróticos poco de comenzar los disturbios dentro de ti, ¿qué se necesita para luchar por un `` no''y decir `` sí''en su lugar?
En una palabra: coraje.
Al igual que el León Cobarde (un arquetipo para el miedo-montado) tenemos que encontrar nuestro valor. A diferencia de él, sabemos que tenemos que enfrentar nuestros temores, y encontrar nuestro valor en su interior. Dentro de cada uno de nosotros late un corazón valiente, feroz valiente, dispuesto a asumir un reto si esto significa que la vida después será más auténtico, más feliz y más libre. ¿Qué mejor para hacer frente a los desafíos de los miedos que nos mantienen encadenados a nuestros pequeños, la vida aburrida, poco encerrado?
Hágase un favor: En este momento, identificar y abordar al menos uno de los miedos internos. Encontrar una razón para decir "sí" de hoy, y todos los días. Sólo has de su cobarde interno que perder!
Contar palabras:
564
Resumen:
En una cultura llena de razones para decir `` no'', que se necesita mucho coraje para encontrar maneras de decir `` Sí''.
Palabras clave:
sí, basada en el miedo, el león positivo, cobarde, el desarrollo personal, mejora del uno mismo, personal de la evolución, el cambio, las neurosis, las razones para decir sí, el coraje,
Cuerpo del artículo:
En una cultura llena de razones para decir `` no'', que se necesita mucho coraje para encontrar maneras de decir `` Sí''.
Se nos enseña a decir `` no''a una edad muy joven, después de todo. Para la mayoría de nosotros, nuestra primera palabra fue `` No'', y rápidamente se convirtió en nuestra palabra favorita. Como los niños pequeños y adolescentes, utilizamos `` no''a
diferenciarnos de nuestros padres, compañeros, y sus alrededores. Así es como empezamos a controlar lo que estaba sucediendo alrededor de nosotros, o por lo menos, la forma en que trató de controlar eso. Nos ayudó a más de los obstáculos del desarrollo temprano, y nos dio nuestros primeros sentido de nuestros límites personales - y eso es un montón de importancia ligada a una palabra tan pequeña!
El problema no es que `` no''en sí mismo es de alguna manera mal, de hecho, dar permiso para decir "no" como un adulto puede mantener fuera de un montón de problemas.
El problema es que `` No''comienza a tomar vida propia. Con demasiada frecuencia, que la vida es tuya.
La vida es cambio, y `` no''se convierte en una forma de frenar ese cambio, o tratar de detenerlo por completo. Es un escudo que usamos para protegernos de tener que experimentar algo nuevo o diferente. En lugar de montar la ola de cambio a una vida llena de posibilidades emocionantes, utilizamos `` no''como una correa de sujeción para mantener con seguridad nos limita a la piscina para niños.
Usando `` No''para protegernos del cambio es como un gatito asomando su cabeza bajo las cubiertas, asumiendo que es completamente ocultos. El cambio se va a pasar, si usted dice "no" a él o no. Y, al igual que el gato, en el supuesto de que "no" lo protege de cambio es una forma segura para que se abalanzan sobre ti y morderse la cola.
Seamos honestos: Solemos decir `` no'', por miedo, y algunos temores son totalmente razonable. Es sensible a decir `` no''a saltar desde un puente o `` no''a la torta, si usted es diabético. Estos `` No es de''no son los que nos impiden vivir una vida de satisfacción y felicidad increíble. Son esos miedos tontos, neuróticos, como temiendo el rechazo, o de parecer estúpido, o estar mal. Es el miedo al compromiso, el miedo de hablar, y el miedo de enfrentar nuestra verdadera, los deseos más profundos. La lista es asquerosamente largo, y todos hemos comprado en algunos de estos al menos una vez. Estos temores han dado forma a nuestras vidas, a menudo en detrimento nuestro y, a veces en detrimento de quienes nos rodean.
Así que la próxima vez que te enfrentas a algo nuevo y emocionante, y todos los temores neuróticos poco de comenzar los disturbios dentro de ti, ¿qué se necesita para luchar por un `` no''y decir `` sí''en su lugar?
En una palabra: coraje.
Al igual que el León Cobarde (un arquetipo para el miedo-montado) tenemos que encontrar nuestro valor. A diferencia de él, sabemos que tenemos que enfrentar nuestros temores, y encontrar nuestro valor en su interior. Dentro de cada uno de nosotros late un corazón valiente, feroz valiente, dispuesto a asumir un reto si esto significa que la vida después será más auténtico, más feliz y más libre. ¿Qué mejor para hacer frente a los desafíos de los miedos que nos mantienen encadenados a nuestros pequeños, la vida aburrida, poco encerrado?
Hágase un favor: En este momento, identificar y abordar al menos uno de los miedos internos. Encontrar una razón para decir "sí" de hoy, y todos los días. Sólo has de su cobarde interno que perder!
La diferencia entre la aprobación y una comprensión
La diferencia entre la aprobación y una comprensión
Contar palabras:
682
Resumen:
Después de haber trabajado con individuos, parejas, familias y socios de negocios desde hace 35 años, ayudando a aprender a resolver conflictos, a menudo he tenido que hacer frente a las dificultades que se producen cuando las personas están confundidas acerca de la diferencia entre la aprobación con reconocimiento. ¿Te has preguntado acerca de la diferencia entre la aprobación y reconocimiento?
Palabras clave:
aprobación, reconocimiento, los conflictos, la superación personal, el coaching, el éxito
Cuerpo del artículo:
Después de haber trabajado con individuos, parejas, familias y socios de negocios desde hace 35 años, ayudando a aprender a resolver conflictos, a menudo he tenido que hacer frente a las dificultades que se producen cuando las personas están confundidas acerca de la diferencia entre la aprobación con reconocimiento. ¿Te has preguntado acerca de la diferencia entre la aprobación y reconocimiento? La mayoría de nosotros nunca se han pensado en ello, pero si pensamos en ello, nos damos cuenta que nos sentimos muy diferente cuando recibimos la aprobación en lugar de recibir el reconocimiento. Hay buenas razones para ello.
La aprobación es algo que dar de una parte herida, el control de nosotros. La aprobación está condicionada a la otra persona que desempeñe de la manera que queremos o esperamos. La aprobación es manipulación - es decir, le damos con un resultado en mente. Esperamos que la otra persona va a seguir haciendo lo que queremos como resultado de la aprobación.
Agradecimiento, por el contrario, es algo que ofrecer desde un lugar amoroso en todo - lo que yo llamo el adulto cariñoso. Se sale del corazón y se ofrece espontáneamente a medida que los pozos de corazón con sentimientos de alegría, asombro, alegría, amor o sobre otro modo de ser. Apreciación tiene mucho más que ver con la esencia de una persona en lugar de con el rendimiento. Estamos apreciando auto de una persona principal, lo que realmente son y los resultados de lo que son, más que lo que hacen y su rendimiento. Con reconocimiento, no hay apego a los resultados, sin esperar que el otro debe o seguirá llevando a cabo. El reconocimiento es un verdadero regalo.
A menudo, cuando alguien dice que quiere reconocimiento o no se siente apreciado, lo que realmente están buscando es la aprobación. Es la parte herida de ellos que no se siente visto y apreciado dentro - no se ve y se aprecia por lo que se necesita de otros para sentirse digna. El auto heridos de los proyectos individuales hacia el exterior de la necesidad interior de ser visto, entendido y apreciado y tira de los demás para obtener esta necesidad satisfecha. Cada vez que escucho a alguien decir que no se sienten apreciados, yo sé que su esencia - su niño interno - no ha sido visto y amado por los adultos interior.
Cuando nos estamos dando la atención y el reconocimiento de que necesitamos y luego recibir el aprecio de los demás, se siente maravilloso, pero es la guinda del pastel, no el pastel. Cuando se hace la torta en sí, entonces tenemos que mirar hacia adentro y reconocer que hemos entregado a los demás el trabajo de definición y validación de nuestro propio valor y capacidad de amar.
Al compartir algo acerca de usted con la intención de conseguir la aprobación, la atención o reconocimiento, no tiene ganas de compartir con otras personas. En su lugar se sienten tiró para validar. Al compartir algo acerca de usted con la intención de ofrecer algo a los demás, se siente como un regalo. Esto se ilustra claramente en la maravillosa película, El indomable Will Hunting. En esta película el terapeuta, interpretado por Robin Williams, comparte mucha información personal sobre sí mismo con su cliente, un hombre joven enojado y resistente. Lo común, no porque él quería o necesitaba algo nuevo, sino simplemente para ayudar a que se siente seguro en la apertura de su propio dolor.
Todos podemos reto para estar al tanto de nuestra intención, cuando una respuesta positiva a los demás - es un verdadero regalo o tiene ataduras? Y podemos desafiarnos a nosotros mismos para estar al tanto de nuestra intención, cuando compartimos las cosas acerca de nosotros mismos - estamos dando o tratando de conseguir? Dar para recibir no se siente bien a los demás que están en el otro extremo de la cuerda, y conseguir lo que queremos de los demás sólo se siente bien por el momento, pero en última instancia, es agotador para nosotros. Es agotador estar siempre tratando de obtener de los demás lo que tenemos que estar dando a nosotros mismos.
Dar reconocimiento y la distribución de nosotros mismos de un corazón amoroso, sin necesidad de recibir nada a cambio, siempre se siente maravilloso y estimulante para nosotros y para los demás.
Contar palabras:
682
Resumen:
Después de haber trabajado con individuos, parejas, familias y socios de negocios desde hace 35 años, ayudando a aprender a resolver conflictos, a menudo he tenido que hacer frente a las dificultades que se producen cuando las personas están confundidas acerca de la diferencia entre la aprobación con reconocimiento. ¿Te has preguntado acerca de la diferencia entre la aprobación y reconocimiento?
Palabras clave:
aprobación, reconocimiento, los conflictos, la superación personal, el coaching, el éxito
Cuerpo del artículo:
Después de haber trabajado con individuos, parejas, familias y socios de negocios desde hace 35 años, ayudando a aprender a resolver conflictos, a menudo he tenido que hacer frente a las dificultades que se producen cuando las personas están confundidas acerca de la diferencia entre la aprobación con reconocimiento. ¿Te has preguntado acerca de la diferencia entre la aprobación y reconocimiento? La mayoría de nosotros nunca se han pensado en ello, pero si pensamos en ello, nos damos cuenta que nos sentimos muy diferente cuando recibimos la aprobación en lugar de recibir el reconocimiento. Hay buenas razones para ello.
La aprobación es algo que dar de una parte herida, el control de nosotros. La aprobación está condicionada a la otra persona que desempeñe de la manera que queremos o esperamos. La aprobación es manipulación - es decir, le damos con un resultado en mente. Esperamos que la otra persona va a seguir haciendo lo que queremos como resultado de la aprobación.
Agradecimiento, por el contrario, es algo que ofrecer desde un lugar amoroso en todo - lo que yo llamo el adulto cariñoso. Se sale del corazón y se ofrece espontáneamente a medida que los pozos de corazón con sentimientos de alegría, asombro, alegría, amor o sobre otro modo de ser. Apreciación tiene mucho más que ver con la esencia de una persona en lugar de con el rendimiento. Estamos apreciando auto de una persona principal, lo que realmente son y los resultados de lo que son, más que lo que hacen y su rendimiento. Con reconocimiento, no hay apego a los resultados, sin esperar que el otro debe o seguirá llevando a cabo. El reconocimiento es un verdadero regalo.
A menudo, cuando alguien dice que quiere reconocimiento o no se siente apreciado, lo que realmente están buscando es la aprobación. Es la parte herida de ellos que no se siente visto y apreciado dentro - no se ve y se aprecia por lo que se necesita de otros para sentirse digna. El auto heridos de los proyectos individuales hacia el exterior de la necesidad interior de ser visto, entendido y apreciado y tira de los demás para obtener esta necesidad satisfecha. Cada vez que escucho a alguien decir que no se sienten apreciados, yo sé que su esencia - su niño interno - no ha sido visto y amado por los adultos interior.
Cuando nos estamos dando la atención y el reconocimiento de que necesitamos y luego recibir el aprecio de los demás, se siente maravilloso, pero es la guinda del pastel, no el pastel. Cuando se hace la torta en sí, entonces tenemos que mirar hacia adentro y reconocer que hemos entregado a los demás el trabajo de definición y validación de nuestro propio valor y capacidad de amar.
Al compartir algo acerca de usted con la intención de conseguir la aprobación, la atención o reconocimiento, no tiene ganas de compartir con otras personas. En su lugar se sienten tiró para validar. Al compartir algo acerca de usted con la intención de ofrecer algo a los demás, se siente como un regalo. Esto se ilustra claramente en la maravillosa película, El indomable Will Hunting. En esta película el terapeuta, interpretado por Robin Williams, comparte mucha información personal sobre sí mismo con su cliente, un hombre joven enojado y resistente. Lo común, no porque él quería o necesitaba algo nuevo, sino simplemente para ayudar a que se siente seguro en la apertura de su propio dolor.
Todos podemos reto para estar al tanto de nuestra intención, cuando una respuesta positiva a los demás - es un verdadero regalo o tiene ataduras? Y podemos desafiarnos a nosotros mismos para estar al tanto de nuestra intención, cuando compartimos las cosas acerca de nosotros mismos - estamos dando o tratando de conseguir? Dar para recibir no se siente bien a los demás que están en el otro extremo de la cuerda, y conseguir lo que queremos de los demás sólo se siente bien por el momento, pero en última instancia, es agotador para nosotros. Es agotador estar siempre tratando de obtener de los demás lo que tenemos que estar dando a nosotros mismos.
Dar reconocimiento y la distribución de nosotros mismos de un corazón amoroso, sin necesidad de recibir nada a cambio, siempre se siente maravilloso y estimulante para nosotros y para los demás.
El temor de la tartamudez
El temor de la tartamudez
Contar palabras:
424
Resumen:
Yo soy alguien, que a partir de lo que mis padres me han dicho, comenzó a tartamudear cuando tenía cuatro años de edad. Tengo que decir que yo odiaba tener un problema de tartamudez y se determinó que eventualmente sería capaz de tener la confianza para decir lo que las palabras que yo quería, en cualquier situación. No se ve un número de palabras que yo creía que no podía decir y que también resulta difícil hablar cuando me sentía bajo presión. Después de vivir con el tartamudeo de dieciocho años, que finalmente logró alcanzar la fluidez y la vida nunca ha sido tan buena. Es como tener un peso levantado de mis hombros.
Palabras clave:
problema de la tartamudez, los tratamientos de la tartamudez, la fluidez, la tartamudez, la tartamudez, terapia del lenguaje, tartamudez curar la tartamudez por supuesto, la tartamudez tratamiento
Cuerpo del artículo:
Yo soy alguien, que a partir de lo que mis padres me han dicho, comenzó a tartamudear cuando tenía cuatro años de edad. Tengo que decir que yo odiaba tener un problema de tartamudez y se determinó que eventualmente sería capaz de tener la confianza para decir lo que las palabras que yo quería, en cualquier situación. No se ve un número de palabras que yo creía que no podía decir y que también resulta difícil hablar cuando me sentía bajo presión. Después de vivir con el tartamudeo de dieciocho años, que finalmente logró alcanzar la fluidez y la vida nunca ha sido tan buena. Es como tener un peso levantado de mis hombros.
Muchas personas que tartamudean encuentran que se puede, en cierto modo, la regla toda su vida. Cada decisión que tome parece ser afectada por el impedimento del habla. Por ejemplo, decidí dejar la escuela debido a mi propia tartamudez. Mi vida en la escuela se hizo mucho más difícil al no poder conversar con fluidez. De hecho yo solía tener miedo de ir a la escuela, esto se debió principalmente porque tenía miedo de que me piden que les lean en voz alta de un libro o se hizo una pregunta en frente de toda la clase. Nunca olvidaré cuando intentó participar en un juego de roles en una clase de Inglés, que era un manojo de nervios completa y tenía un tiempo terrible.
Cuando yo estaba en casa, un lugar donde deben estar relajados, solía tener miedo de teléfono de todas las cosas. Fluido personas así pueden pensar que estoy loco de algunas de las cosas que estoy admitiendo que en este artículo. Por otro lado, estoy seguro de que otras personas que tienen un tartamudeo puede identificarse con algunos de los temas que estaba tratando de lidiar con el día a día. Volviendo al teléfono, hubo muchas veces cuando el teléfono comenzará a sonar y yo simplemente lo ignoran y no responderla. Mis padres regresan a casa un poco más tarde y se ve que alguien tiene tal vez dejó un mensaje. Se preguntaba por qué no había contestado la llamada, yo le respondería con alguna excusa, como que había saltado de las tiendas.
Como se puede ver que, básicamente, había un temor de la tartamudez y durante este período que yo haría cualquier cosa para evitar la tartamudez. Para superar el impedimento del habla que estaba dispuesto a hacer cualquier cosa para vencer.
Contar palabras:
424
Resumen:
Yo soy alguien, que a partir de lo que mis padres me han dicho, comenzó a tartamudear cuando tenía cuatro años de edad. Tengo que decir que yo odiaba tener un problema de tartamudez y se determinó que eventualmente sería capaz de tener la confianza para decir lo que las palabras que yo quería, en cualquier situación. No se ve un número de palabras que yo creía que no podía decir y que también resulta difícil hablar cuando me sentía bajo presión. Después de vivir con el tartamudeo de dieciocho años, que finalmente logró alcanzar la fluidez y la vida nunca ha sido tan buena. Es como tener un peso levantado de mis hombros.
Palabras clave:
problema de la tartamudez, los tratamientos de la tartamudez, la fluidez, la tartamudez, la tartamudez, terapia del lenguaje, tartamudez curar la tartamudez por supuesto, la tartamudez tratamiento
Cuerpo del artículo:
Yo soy alguien, que a partir de lo que mis padres me han dicho, comenzó a tartamudear cuando tenía cuatro años de edad. Tengo que decir que yo odiaba tener un problema de tartamudez y se determinó que eventualmente sería capaz de tener la confianza para decir lo que las palabras que yo quería, en cualquier situación. No se ve un número de palabras que yo creía que no podía decir y que también resulta difícil hablar cuando me sentía bajo presión. Después de vivir con el tartamudeo de dieciocho años, que finalmente logró alcanzar la fluidez y la vida nunca ha sido tan buena. Es como tener un peso levantado de mis hombros.
Muchas personas que tartamudean encuentran que se puede, en cierto modo, la regla toda su vida. Cada decisión que tome parece ser afectada por el impedimento del habla. Por ejemplo, decidí dejar la escuela debido a mi propia tartamudez. Mi vida en la escuela se hizo mucho más difícil al no poder conversar con fluidez. De hecho yo solía tener miedo de ir a la escuela, esto se debió principalmente porque tenía miedo de que me piden que les lean en voz alta de un libro o se hizo una pregunta en frente de toda la clase. Nunca olvidaré cuando intentó participar en un juego de roles en una clase de Inglés, que era un manojo de nervios completa y tenía un tiempo terrible.
Cuando yo estaba en casa, un lugar donde deben estar relajados, solía tener miedo de teléfono de todas las cosas. Fluido personas así pueden pensar que estoy loco de algunas de las cosas que estoy admitiendo que en este artículo. Por otro lado, estoy seguro de que otras personas que tienen un tartamudeo puede identificarse con algunos de los temas que estaba tratando de lidiar con el día a día. Volviendo al teléfono, hubo muchas veces cuando el teléfono comenzará a sonar y yo simplemente lo ignoran y no responderla. Mis padres regresan a casa un poco más tarde y se ve que alguien tiene tal vez dejó un mensaje. Se preguntaba por qué no había contestado la llamada, yo le respondería con alguna excusa, como que había saltado de las tiendas.
Como se puede ver que, básicamente, había un temor de la tartamudez y durante este período que yo haría cualquier cosa para evitar la tartamudez. Para superar el impedimento del habla que estaba dispuesto a hacer cualquier cosa para vencer.
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