Creando cambios positivos en su vida

Creando cambios positivos en su vida

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Resumen:
Contrariamente a una creencia generalizada de que las personas no cambian, presento a usted que las personas cambian ya menudo dramáticas, que altera la vida formas. Lo digo con plena confianza, como he sido testigo de que ocurra una y otra vez. Creación de un cambio positivo en su vida es totalmente posible. Usted puede cambiarse a sí mismo y por lo tanto su vida.


Palabras clave:
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Cuerpo del artículo:
Contrariamente a una creencia generalizada de que las personas no cambian, presento a usted que las personas cambian ya menudo dramáticas, que altera la vida formas. Lo digo con plena confianza, como he sido testigo de que ocurra una y otra vez. Creación de un cambio positivo en su vida es totalmente posible. Usted puede cambiarse a sí mismo y por lo tanto su vida.

Cuando usted está plenamente comprometido a hacer cambios en su vida, que va a suceder. Ese compromiso, basado en un profundo deseo de crecimiento, es la mitad del viaje. Una vez que haya hecho esa elección, hecha con la conciencia total y una honestidad de su realidad actual, usted es libre de seguir adelante hacia un mejor o incluso nuevo yo.

La única constante en este universo es el cambio. Todo lo que existe está en un estado de cambio. Pregunte a cualquier físico cuántico. Como parte del universo, somos parte de ese ciclo de cambio. Las experiencias que tienen hoy los efectos que de tal manera que vas a despertar mañana cambió de alguna manera. Una vez que han llegado a los cuarenta o cincuenta años, el chico que estaba en sus años veinte es casi desaparecido y más sabio que está de pie.

El cambio es deseado en una serie de niveles. En las empresas que podrían estar buscando a un líder más eficaz o el gerente a fin de aumentar la productividad. Eso podría implicar cambiar la forma en que tratamos con la gente, mejorando nuestra motivación y habilidades de comunicación. Cambio podría significar una nueva carrera, el estilo de vida o de la relación. Puede significar la construcción de más confianza y autoestima, o aprender a ser menos agresivos.

El cambio implica un trabajo interno antes de que el trabajo externo puede comenzar. Ese es siempre el caso. Como dijo Albert Einstein, "Los problemas importantes que enfrentamos no pueden resolverse en el mismo nivel de pensamiento que estaban en cuando los creamos." Steven Covey, en su libro aclamado por la crítica, "Los Siete Hábitos de la Gente Altamente Efectiva", destaca la concepto de trabajo interno antes del trabajo exterior o cambio:

"El enfoque de adentro hacia afuera para cambiar los medios para comenzar con uno mismo; aún más fundamental, para comenzar con la parte más interior de uno mismo - con sus paradigmas, su carácter y sus motivos".

Así, si el cambio va a suceder y si es al último, debemos reconocer que tenemos que echar un vistazo a lo que somos ahora y que queremos ser en el futuro. Tenemos que ser honestos con nosotros mismos y reconocer la realidad tal como es y no como pensamos que deberían o podrían ser. Tenemos que desarrollar un alto nivel de conciencia y claridad acerca de todo lo que hacemos, como con demasiada frecuencia, nuestro subconsciente tiende a dirigir el espectáculo y no nosotros. Más importante, tenemos que asumir toda la responsabilidad por nuestras vidas y no echar la culpa en otros lugares. Eso también implica renunciar a la necesidad de controlar las cosas ... excepto, por supuesto, usted mismo. Hasta que no están dispuestos a hacer este tipo de trabajo, el cambio no se producirá, al menos no un cambio duradero.

Cuando se siente insatisfecho? ¿Dónde estás notando disonancia en su vida? Cuando se siente atrapado? Identificar los problemas. Ahora bien, reconocer exactamente dónde se encuentra y luego considerar dónde te gustaría estar en el futuro si todo se ejecuta sin problemas? Si, por ejemplo, su equipo de ventas no se realizan hasta el presupuesto y está teniendo un momento difícil motivarlos hacia el éxito, tenga en cuenta lo que un equipo de ventas que está muy motivado y con éxito se vería así. Considere lo que su papel sería en el logro de ese objetivo? ¿Quién quieres ser? ¿Cómo funcionan? ¿Cómo te sentirías? La brecha entre donde estás ahora y dónde quieres estar es donde el trabajo se hará.

En la vida de un entrenador nos encontramos con que su capacidad para triunfar en su trabajo depende en gran medida de si los valores y las pasiones están en consonancia con su trabajo y de las necesidades. Después de algunos investigación seria, puede descubrir las cosas que se requieren para motivar a su equipo de ventas. Dicen que constará de más paciencia, más entusiasmo, más cuidado y más de un ambiente de equipo. ¿Son estos el tipo de cosas que tienen valor para usted? Si no, usted no será capaz de ser eficaz.

Hacer el trabajo interno importante de descubrir quién eres ahora, ¿qué te preocupa, lo que le apasiona y lo que valoran el. ¿Son estas las cosas que se presentan para usted en su vida cotidiana? Si no, no es seguro que será la disonancia.

Si el ser exitoso en su trabajo es de gran valor para usted entonces, ¿qué estás dispuesto a hacer y no hacer para ser un éxito? ¿Está dispuesto a hacer los cambios necesarios en la forma en que están? ¿Está dispuesto a probar algo diferente? Son las cosas que tiene que hacer en consonancia con sus valores y pasiones? ¿Qué está dispuesto a decir que sí y aún más importante, ¿qué estás dispuesto a decir que no?

Sensibilización, como se ha mencionado es de suma preocupación cuando el cambio. Cuando vivimos nuestras vidas en un estado de conciencia real en el que somos verdaderamente conscientes de nuestras acciones, podemos liberarnos de reactivo, comportamiento contraproducente y hacer realidad nuestro mejor valor personal. Lamentablemente, aunque se puede pensar que tomar decisiones conscientes, en realidad, nuestra mente inconsciente, a menudo sólo afecta nuestro comportamiento y cuando lo hace de nuestras acciones no están realmente bajo nuestro control. Podemos aprender a reconocer el inconsciente, que parte de nuestra mente que tiene un gran poder sobre la mayor parte de nuestras acciones sin que nos sea consciente de su existencia. Al hacerlo, podemos disminuir su poder sobre nosotros.

Como ejemplo, intente simplemente darse cuenta de que la voz en tu cabeza que se vuelve muy locuaz cuando está a punto de tomar una decisión, sobre todo un elemento importante que podría dar lugar a cambios. ¿Es que te decía que estás loco a considerar lo que está pensando hacer? ¿Dice que no una vez, y probablemente volverá a hacerlo? No logramos entender que la voz es a sabotear nosotros. Sólo por darse cuenta de que se dará cuenta de que este saboteador interior es en el trabajo. En el acto de darse cuenta de que usted comience a tener el poder para hacer verdaderamente consciente decisiones que den lugar a cambios positivos y duraderos en su vida.

He mencionado cómo el cambio de reactivos, autodestructivo comportamiento es fundamental para lograr nuestro mejor valor personal. ¿Qué es la conducta reactiva frente a un comportamiento proactivo? Cuando usted está reaccionando a la vida y las circunstancias de que está a la defensiva. Usted no está en control. Circunstancias de la vida están dictando su comportamiento y acciones frente a su ser proactivo y en el control de sus acciones. Hay una buena probabilidad de que se están activando inconscientemente también. Ejemplo: Tu jefe te da lo que consideran una dura crítica de su último informe. Su adrenalina corre y una ola de indignación rollos enojados por usted. En ese estado emocional, usted no puede realmente escuchar lo que él o ella tiene que decir porque ya está defendiendo a sí mismo. Su respuesta a él es a la defensiva y un poco irracional.

Usted no puede controlar lo que él / ella tenía que decir, pero usted puede controlar cómo usted maneja a ti mismo. Ahí está la clave del comportamiento no-reactiva: su capacidad para manejar situaciones de manera que resulten productivos frente destructiva. Parar y pensar. Pausa. Obtener su ritmo cardíaco dentro de la gama normal. Sin tomar nada personalmente, ¿había algo en lo que tenía que decir que tenía el mérito? ¿Existe algún tipo de aprendizaje profundo que tenía, ya sea de él o de usted? ¿Podría la dureza percibido quizás han sido amplificadas por su actitud defensiva?

"Ser proactivo significa que como seres humanos, somos responsables de nuestras propias vidas. Nuestra conducta es una función de nuestras decisiones, no de nuestras condiciones. Podemos subordinar los sentimientos a los valores. Tenemos la iniciativa y la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan ".

"Los Siete Hábitos de la Gente Altamente Efectiva", Stephen Covey

La vida siempre será tirar cosas a nuestra manera, muchas de ellas desagradables y difícil. Así es la vida. Nosotros no podemos controlar la vida, pero podemos controlar cómo manejarlo. Si realmente somos conscientes y en sintonía con lo que está sucediendo, no podemos aprender a añadir significado a la realidad, donde no hay un significado adicional necesaria. Por ejemplo, en el incidente anterior, puede haber reaccionado, ya que supone que su jefe pensaba que estaban equivocados y por lo tanto, no hasta el tabaco. Pero eso era justo lo que pensaba que quería decir. ¿Qué crees que quería decir y lo que ha dicho a menudo son dos entidades muy diferentes. Tal vez todo lo que quería decir es que su trabajo podría haber sido mejor y que quería de dirigirlo en la dirección correcta.

A menudo, añadiendo un significado donde se evoca no volver a la infancia. Tu Padre
siempre fue muy crítico y que llegó a creer que esto significaba que eras un perdedor
y no serviría para nada. Ese es el tipo de significado que un niño crea en respuesta
a una situación desagradable. Lo que realmente ocurrió es que tenía un padre muy crítica. Período. La parte más lamentable es que este tipo de reacción a las críticas a menudo se realizará en capilla de adultos y en cualquier momento las críticas abundan en usted, usted responde con la reacción de la infancia: Soy un perdedor. La capacidad de controlar el comportamiento reactivo y ver las cosas por sólo lo que se puede hacer un mundo de diferencia en su vida.
Por último, una palabra acerca de la perspectiva o actitud. ¿Cómo vemos el mundo o en cualquier situación dada dictará nuestra eficacia y nuestro estado de ánimo. Cambie su actitud y no sólo cambiar la forma de ver las cosas, usted va a cambiar su realidad. Si usted se aproxima a su trabajo y la vida de ser difícil, esa perspectiva se goteo en todo lo que haces. Pruebe una nueva perspectiva sobre, uno que funcione de acuerdo con sus metas y deseos.
"Los seres humanos, al cambiar la actitud interna de sus mentes, pueden cambiar los aspectos exteriores de sus vidas".
William James / US filósofo pragmático y psicólogo

Trabajo interno significa que estamos sentando las bases para una mentalidad que nos permite hacer los cambios que va a crear un mayor sentido, productiva y feliz vida. Una vez hecho el trabajo interior, el exterior estará compuesto de los cambios, como los intereses bancarios. Su autenticidad brilla y las personas se sentirán atraídos por este nuevo usted. Podrás ver todo lo que sucede como una oportunidad para el crecimiento y crecer y cambiar usted. El trabajo que hacer y sus beneficios posteriores se extenderán a todas las áreas de su vida, no sólo las que usted puede tener inicialmente señalado. La visión que usted llevó a cabo la voluntad de convertirse en su realidad ahora.